바디클리닉 필라테스

안녕하세요 바디클리닉 필라테스 입니다. "한쪽 다리만 자꾸 피곤해요." "신발 밑창이 한쪽만 빨리 닳아요." "허리는 아픈데 병원에서는 큰 이상이 없다고 해요." 필라테스 상담을 하다 보면 이런 이야기를 자주 듣습니다. 많은 분들이 허리나 무릎만 불편하다고 생각하지만,...

안녕하세요 바디클리닉 필라테스 입니다. 월요일 아침. 알람 소리에 눈을 떴는데 몸보다 먼저 이런 생각이 들지 않으셨나요? "벌써 월요일이네..." "이번 주도 바쁘겠다." "오늘 할 일이 너무 많은데..." 아직 하루가 시작도 안 됐는데 벌써 피곤한 기분. 신기하게도 ...

#마들역필라테스 #바디클리닉필라테스 엄청 넓고 쾌적하고 다양한 기구 룸이 별도로 마련되어있는! 마들역필라테스 바디클리닉 필라테스 소개합니다!! #수락산역필라테스 #상계동필라테스 마들역과 수락산역 사이에 위치한 마들역필라테스 바디클리닉 필라테스! 마들역에서도 가깝고 수락...

안녕하세요 바디클리닉 필라테스 입니다. 아침 출근 후 컴퓨터를 켜고 일을 시작합니다. 잠깐 앉아 있는 것 같았는데 어느새 점심시간. 점심을 먹고 다시 업무를 시작하면 허리가 뻐근하고, 어깨는 무겁고, 목은 뻣뻣해집니다. 퇴근할 무렵이면 몸 전체가 천근만근처럼 느껴지고 ...

안녕하세요 바디클리닉 필라테스 입니다. 거울을 봤을 때 어깨가 안쪽으로 말려 보이거나, 사진을 찍으면 등이 굽어 보인다는 이야기를 들어보신 적 있으신가요? "원래 자세가 안 좋아서 그래." "컴퓨터를 많이 해서 그런 것 같아요." 이렇게 생각하고 넘어가는 경우가 많지만...

안녕하세요 바디클리닉 JL필라테스입니다~ 가을이 시작되는 9월이 됐어요 여러분들은 어떤 계절을 가장 좋아하시나요? 저는 가을을 제일 좋아해요~ 햇빛은 따뜻하지만 공기는 선선하다고 해야 할까요?! 옷도 예쁘게 입기에 가장 좋은 계절 같아요 여러모로 가을이 장점만 있네요ㅎ...

요즘 제가 필라테스 정착하려고 동네한바퀴를 하고 있는데 마들역필라테스 중에 여기도 괜찮다고 들어서 방문해보았어요!! 바디클리닉 필라테스 위치 : 서울 노원구 수락산로 212 운영시간 : 평일 09:00 - 22:00 토일 09:00 - 18:00 ☎️ 0507-1394...

안녕하세요 바디클리닉 필라테스 입니다. 화요일 아침이 되면 이런 느낌 드시는 분들 많으시죠? “어제는 괜찮았는데 오늘은 좀 애매한데…” “몸이 완전히 무거운 건 아닌데 뭔가 불편한 느낌…” “움직이긴 하는데 뭔가 어색하다…” 완전히 힘든 건 아닌데 어딘가 불안정한 느...

안녕하세요 바디클리닉 필라테스 입니다. 수요일 아침이 되면 이런 느낌 드시는 분들 많으시죠? “버틸만 한데… 뭔가 힘들다” “몸이 완전히 무거운 건 아닌데 이상하게 지친 느낌” “괜찮은 것 같으면서도 컨디션이 애매하다…” 완전히 무너진 것도 아니고 그렇다고 좋은 것도 ...

안녕하세요 여러분! 아직 6월인데 이렇게 습하고 더울 수가 있을까요? 체력이 쭉쭉 떨어질 것 같은 요즘, 운동은 정말 필수입니다ㅠㅠ 아마 기구필라테스를 해보신 분들이라면 바렐이라는 기구에 대해서 아실 거에요~ 마들필라테스 바디클리닉 센터에서 바렐 수업을 들었는데 차분하...