센터인필라테스 양원점

안녕하세요. 양원지구 J타워 입점한 센터인필라테스 양원점입니다. 많은 분들이 관심 덕분에 쾌적한 공간으로 오픈을 했습니다. 센터인필라테스 양원점 - 그룹레슨룸, 개인레슨룸 저희 그룹레슨룸 , 개인레슨룸 입니다. 그룹레슨룸 2개 개인레슨룸 3개 공간이 나눠져 있으며, 레...

날씨가 더워지니까 체중도 늘고 몸도 무거워진 느낌이 들더라고요. 옷도 예전처럼 편하게 맞지 않아서 운동을 시작해야겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 집 근처 양원 필라테스를 검색해보다가 센터인필라테스 양원점을 알게 되었어요. ✔ 다이어트 시작하려는 분 ✔ 체형교정 관심 ...

안녕하세요 중랑구 프리미엄 기구 전문 필라테스 & 굿볼 #양원필라테스 #양원굿볼 #양원역필라테스 #양원역굿볼 센터인필라테스 & 굿볼 양원점입니다 :) 초등학생(남,여)참여가능!!!! 여름방학 한정 집중 프로그램. 사전모집 중 (선착순 10명 )!!!! 운동초보 및 운동...

요즘 허리도 뻐근하고, 자세가 자꾸 무너지는 느낌이 들더라고요. 여름도 다가오고 있어서, 이번에는 제대로 운동을 시작해보자 싶었어요. 그러다 지인에게 굿볼메소드 수업이 정말 좋다는 이야기를 듣고, 센터인필라테스 양원점에서 체험 수업을 받아봤습니다. 상담부터 신뢰가 갔어...

안녕하세요 여성전용 프리미엄 기구 전문 필라테스 & 굿볼 #양원역필라테스 #양원역굿볼 #양원필라테스 #양원굿볼 센터인필라테스 & 굿볼 양원점 평생교육원입니다 :) 굿볼메소드로 걷기 전 신체를 최적화하여, 관절과 근육의 불균형을 해소하고 발의 탄력, 골반의 안정성, 흉곽...

안녕하세요 여성전용 프리미엄 기구 전문 필라테스 & 굿볼 #양원역필라테스 #양원역굿볼 #양원필라테스 #양원굿볼 센터인필라테스 & 굿볼 양원점 평생교육원입니다 :) 토요일에도 많은 회원님들께서 건강을 위해 운동나오시는 모습입니다!!! 굿볼메소드와 기구필라테스 수업이 동시...

요즘 목이랑 허리가 계속 아프고, 특히 앉아 있는 시간이 길어지다 보니까 통증이 점점 심해지더라고요. 병원에 가서 진단을 받아보니 결국 목·허리디스크 초기 증상이라는 이야기를 듣게 됐어요. 그때 병원에서 해주신 말이 딱 하나였어요. “근력 강화 꼭 하셔야 합니다. 필라...

요즘 하루 종일 앉아서 일하시는 분들 많으시죠? 저도 그중 한 명인데요… 오랜 시간 앉아 있다 보니 목이랑 허리 통증이 점점 심해지더라고요. 처음에는 그냥 피곤해서 그런가 싶었는데, 시간이 지날수록 통증이 반복되고 더 심해지는 느낌이라 결국 병원까지 다녀봤어요. 그때...

요즘 운동을 해야겠다는 생각은 계속 있었는데, 아이들 방학 동안에는 시간을 내기가 쉽지 않더라고요. 그런데 드디어 아이들이 개학을 하면서 오전 시간에 운동할 수 있는 여유가 생겨서 어떤 운동을 시작할지 알아보게 되었습니다. 사실 요즘 살도 많이 찌고 몸이 무거워져서 체...

결혼 준비를 하다 보니 자연스럽게 체형 교정이랑 다이어트에 관심이 더 생기더라고요. 드레스 입었을 때 라인도 예쁘게 나오고 싶고, 사진 찍을 때도 자세가 바르면 좋겠다는 생각이 들어서 양원 쪽 필라테스 센터를 알아보다가 센터인필라테스 양원점 개인레슨 행사로 등록하게 되...