필라테스온다 신내역점

서울시 중랑구 망우동에 오픈한 필라테스 온다에 인투필라테스 기구납품을 완료했습니다. 필라테스온다는 망우동 신내프라디움 더테라스 상가에 위치하며,물리치료와 필라테스를 전공하신 원장님이 운영을하며,직접 수업과 회원관리를 하는 기구 필라테스 프라이빗 전문 스튜디오입니다.1대...

안녕하세요 필라테스 ONDA입니다. 1:4 소그룹레슨 시간표 공유해드리겠습니다. 6시 / 7시 수업이 5시 30분 / 6시 30분으로 30분씩 앞당겨졌어요! 봄에도 여름에도 ONDA와 함께 해요>_< ─────────────────── Premium Pilates St...

안녕하세요 신내역 필라테스 ONDA 입니다 :) 산전산후 필라테스의 필요성에 대해 알아볼까요? 임신과 출산은 여성의 몸과 마음에 가장 큰 변화를 가져오는 시기입니다. 체형의 불균형이나 허리와 골반 통증, 체력 저하로 힘들어 하시는 분들이 많습니다. 이러한 시기에 필라테...

안녕하세요 필라테스 ONDA입니다. 1:4 소그룹레슨 시간표 공유해드리겠습니다. 신규 그룹수업 시간대와 스프링보드 시간이 추가되었어요 새로운 기구와 함께 6시 7시 시간대의 추가 개설입니다. 10월에도 11월에도 ONDA와 함께 해요>_< ────────────────...

겨울에도 좋은 운동 필라테스 ONDA에서 함께 해요! 안녕하세요 필라테스 온다입니다 :) 어느새 겨울이 되었어요 오늘은 겨울철 운동의 중요성과 겨울에도 역시 좋은 필라테스에 대해 얘기해볼게요! 겨울철 건강 관리의 중요성 겨울이 되면 추운 날씨로 인해 활동이 감소하게 됩...

출산 후 달라진 몸 필라테스로 관리하고 싶은데 비용이 부담돼요 안녕하세요 필라테스 온다입니다 오늘은 필라테스로 산후 관리를 도전해보고 싶지만 선뜻 시작하기 어려웠던 분들을 위해 산모를 위한 서울시의 지원 사업 '첫만남 이용권'과 '산후조리경비' 바우처에 대해 알려드리려...

안녕하세요 : ) 신내역 필라테스 ONDA입니다 인생의 한날, 정말 뜻깊은 하루중에 하나인 결혼식! 인생에서 가장 아름다운 모습으로 남기고 싶은 결혼 사진 결혼사진, 드레스 가봉, 결혼식 준비로 인해 웨딩필라테스를 하시는 예비 신부님들 계시죠? 저희 ONDA에서도 결혼...

신내역 골프필라테스 온다 안녕하세요 신내역필라테스 PILATES ONDA입니다 골프와 필라테스를 같이하면 좋은점을 알려드릴ㄲㅔ요! 필라테스의 큰 장점인 몸의 정렬, 속근육과 겉근육의 발란스 , 스스로 몸의 인지력을 활용하신다면 골프의 비거리는 훨씬 좋아지실겁니다 몸통의...

안녕하세요 필라테스 ONDA 입니다! 오늘은 KIDS PILATES를 말씀드리려해요 요즘은 어린아이들의 TV,컴퓨터 스마트폰의 사용량이 크게 급증하면서 거북목,척추측만증 등 불균형인 자세로 인해 다양한 증상들이 점차 이른시기에 발견되고 있어요. 어린아이들 같은 경우 현...

안녕하세요 필라테스 ONDA입니다. 이번에 저희 필라테스 ONDA에서 두번째 기사가 나왔어요. 회원님들께서 오래오래 ONDA와 건강해질 수 있도록 최선을 다하겠습니다....