바라 봄, 필라테스

안녕하세요 로드 자전거와 산악자전거 등에 푹 빠져서 사는 좋은생각 황병준이라고 합니다 건강한 몸을 생각하는 분들이 요즘은 진짜 많아지고 있는 시기가 꽤 오래되었는데 운동은 다양한 종목도 있고 하는 부분이 있는데 특히 여자분들도 그렇겠지만 로드 자전거를 타는 분들 중에 ...

안녕하세요, 헬쓱입니다! 오늘은 중랑구 신내동에서 체계적인 기구 라인업과 부담 없는 수업 분위기로 사랑받는 바라 봄, 필라테스의 알짜배기 양도 소식을 가져왔습니다. 판매자분께서 이사로 인해 내놓으신 이번 매물은 무려 82회라는 넉넉한 횟수를 자랑합니다. 특히 회당 가격...

시간의 흐름에 날 그냥 맞겨두는걸 허하지않는다. 이른아침 ㅈㅇ맘 더러워진 끈목을 버리고 새끈목에 고래꼬리 #평매듭 팔찌를 만들었다. 고래꼬리는 행운을 가져다 준다는 설이... 나도 하나 손목에 차야하나??? 행운이 필요할때 그것도 간절히 완성되어가는 팔찌를 바라보며 흐...

안녕하세요 꼬미사랑이에요 다이어트가 필요한 여름 시즌 즐겁게 살을 빼고싶었어요 지루한건 못참는 성격이라서요 그러던 어느날 방송에서 필라테스가 나와서 흥미가 갔어요. 차차 하나하나 자료를 찾아보며 조사를 했습니다. 여러 자료들을 보게되니 더 궁금하더군요 필라테스라는 운동...

96회권 즉 1년 회원권 지난 8월에 할인율높을때 미리 끊어두었던 필라테스 오늘 시작했다. 신기하고 또 신기하다. 늘어나고있는 나의 부분운동횟수 종아리가 당기기도 허벅지가 당기기도 몸이 근육이 생기고 있다는 느낌이 그냥 느낌만일수도 있다는 소근육이 발달되는것이라 딱히 ...

얼마전에 만난 결혼준비중인 사촌언니 만나서 이야기하다가 요즘 한창 운동을 열심히 하고 있다는 이야기를 들었다. 워낙 어렸을때부터 친한 언니라 결혼선물로 뭘 해줄까 하다가 PT받고있는거 외에 필테 다니면서 운동 더 하고싶다길래 필라테스를 끊어주기로 했다! (완전 멋찐 동...

문화가있는날에는 한양도성내 궁궐이 무료입장이랍니다. 창덕궁 홍매화가 일요일까지 만개해 보기에 이쁘다는 이야기를 듣고 오늘 가보려고합니다. 여유롭게 운동하고 슬슬 나가보려고 합니다. 동행톡 구했답니다. 헉 로스앤젤레스 가계시네요 노후가 참 풍요로워 보여 갑자기 우울해짐 ...

운동왔다. 특별한 일정이 없는 날이면 늘 운동을 온답니다. 이번주는 계속 일정이 있었던 관계로 수요일이 되서야 운동을 한답니다. 저는 필라테스 좋아합니다. 운동이라고는 숨쉬기운동만을 최우선으로 하던 저에게 필라테스는 적당한 운동량에 만족합니다. 물론 다 따라서 할수는 ...

아침부터 씩씩하게 운동왔다. 늘 한가하다고 느낀다. 나는 운동마치고 도서관 갔다가 머리염색하고 다시 운동을 할꺼다. 9시꺼 예약을 부탁했는데 아직 아무런 답이 없다. 음! 이것이 늘 불편하다. 주 4회로 등록을 할까 고민중이기는하다. 가격도 저렴하고 운동을 하며 시간을...

ㅋㅋ 운동을하며 에고에고 소리가 절로난다. 그러나 재미있다. 헬스는 여러번 시도했었지만 매번 서너번가고 pass ㅂㅈㅇ쌤! 운동하는것같다. 난 땀을 흘리지 않는데 땀방울이 송글송글 맺힌다. 더 매력적인건 바로 수업마치고 즐겨보는 족욕이다. 건강에 좋다는 ㅈㅎ맘의 조언으...