샤인휘트니스 갈매점

상호명 : 샤인휘트니스 갈매점 연락처 : 031-529-0127 / ***-****-**** 주소 : 경기도 구리시 갈매순환로 202 로터스타워2층 사업자등록증 : 유 건물지하 주차 3시간무료 안녕하세요!!! 갈매맘 회원님들❤️❤️ 그동안에 갈매맘 카페로 이벤트 글 보...

갈매를 대표하는 샤인휘트니스 본점에서 운동을 한지 벌써 일년 입니다 그간 참 재미있게 pt도받고 단순하게 운동하는걸 지나 좋은 운동 습관 까지얻게 되었습니다 보편적으로 운동을 계획할때 습관이 들지않아 셀수없는 핑계와 이유로 운동을 미루게 됩니다 저는 우연히 방문한 샤인...

[갈매PT] 샤인휘트니스 카이 트레이너의 고집, 회원님, 데드리프트는 필수입니다! 안녕하세요! 샤인휘트니스의 카이 트레이너입니다. 센터에서 상담을 하다 보면, 많은 여성 회원분께서 데드리프트 존을 지나치며 "저 무거운 걸 왜 할까?", "나는 무릎 아플 것 같아" 하며...

팔 운동 왜 해야 할까요? 탄탄한 팔 라인을 만드는 방법! 샤인휘트니스 갈매점 나현트레이너 안녕하세요! 밝은 에너지로 회원님들의 운동을 책임지고 있는 샤인휘트니스 갈매점 나현트레이너입니다 헬스장에 처음 등록하시는 분들이 가장 많이 말씀하시는 목표 중 하나가 바로 "팔 ...

남편이 최근 몇 개월 동안 구리 갈매동에 위치한 샤인휘트니스에서 1:1 PT를 받고 있다 원래 운동을 꾸준히 하는 스타일이 아니었고 헬스장 등록만 해두고 몇 번 나가다가 그만두는 경우가 많았는데 이번에는 달랐다 운동에 대한 이야기를 먼저 꺼내고 몸이 달라지는 것이 느껴...

상호명 : 샤인휘트니스 갈매점 연락처 : 031-529-0127 / ***-****-**** 주소 : 경기도 구리시 갈매순환로 202 로터스타워2층 사업자등록증 : 유 건물지하 주차 3시간무료 이벤트 내용은 맨 끝에 있어요! 마지막까지 읽어주세요!!❤️ 안녕하세요!! ...

갈매PT 갈매PT 하체 운동 끝판왕! 케빈쌤이 알려주는 핵스쿼트 운동법 안녕하세요! 갈매 샤인휘트니스 케빈쌤입니다. 오늘은 하체 운동을 할 때 많은 회원님들이 좋아하는 머신 중 하나인 핵스쿼트 에 대해 알려드리려고 합니다. 갈매PT "스쿼트는 어려운데 하체 운동은 제...

샤인휘트니스 갈매점 훈 팀장 브이스쿼트(V-Squat) 운동 방법과 장점, 단점 알아보기! 안녕하세요! 갈매헬스장 샤인휘트니스 갈매점에서 회원님들의 건강한 운동을 돕고 있는 훈 팀장입니다. 오늘은 하체 운동을 할 때 많은 분들이 관심을 갖는 브이스쿼트(V-Squat)에...

안녕하세요 :) 회원님의 건강한 변화와 성장을 함께 만들어가는 갈매PT 김동우 트레이너입니다. 오늘은 많은 여성 회원님들이 궁금해하시는 3대 운동에 대해 소개해 드리면서, 실제 여성 회원님의 운동 과정을 함께 공유해 보려고 합니다. 오늘은 많은 여성 회원님들이 궁금해하...

안녕하세요:) 운동을 사랑하는 갈매 헬스장 샤인휘트니스 트레이너 윌리엄입니다. 갈매pt / 샤인휘트니스 저는 초등학교 4학년부터 대학교 4학년까지 13년동안 스케이트 선수 생활을 하면서 많은 것을 보고 배우고 경험하면서 노하우를 쌓아왔습니다. 이 사진은 제 운동 선수 ...