필라테스인 노원중계본점

#오운완 40살이 넘으니 그 어느때보다 운동을 많이 하지만 살은 그 어느때보다 푹푹 찌고 있다. 작년에 입었던 옷도 이제 맞지 않고, 새로운 옷을 사지 않고 꼭 살을 빼서 입으리란 다짐을 했건만, 옷이 불편해서 휴가를 쓰는 일은 없어야 하지 않냐며.. 매년 계절이 바뀔...

요즘 날씨가 조금씩 따뜻해지면서 겨울 동안 숨겨졌던(?) 몸이 슬슬 드러나는 계절이 되었어요. 저 역시 예외는 아니었습니다. 겨울 동안 활동량이 거의 없다 보니 살이 정말 많이 찌기도 했고 무엇보다 몸이 여기저기 아프기 시작하더라고요. 특히 어깨, 허리, 골반까지 전체...

바레 부터 필라테스, 요가까지 다양한 수업을 들을 수 있는 #노원역필라테스 필라테스인 노원중계본점 에 다녀왔습니다 저는 총 3회를 들었는데요. 최근 들었던 수업들 중에 가장 마음에 들어서 재등록하고 싶더라고요 한 가지 운동보다는 다양한 운동을 통해서 다양하게 몸을 사용...

안녕하세요 :) 저는 사실 운동이랑은 정말 거리가 먼 사람이에요 둘째까지 출산하고 운동해야지, 해야지 마음은 먹었는데 그런 리호가 벌써 5살이 됬다는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스도 끊어보고 홈트도 해봤지만 항상 처음 며칠만 열심히 하고 금방 흥미를 잃어버리는 편... 그래...

안녕하세요. 저는 숨쉬기 운동이 가장 자신 있는 사람인데, 어찌저찌 시작하게 된 필라테스를 소개해 보려고 해요. 항상 퇴근이 다가오면 고민해요. 운동을 할까? 말까? 취소할까? 하지만 운동을 갈지 말지는 아침에 이미 정하고 나오는 것 같아요.. 하기로 했으면 하는 거니...

26년 1월의 끝, 이제 곧 2월이 오고 3월이 시작되는데요!! 주변에서 감기가 걸리거나 체력적으로 떨어지는 시기인 만큼 더욱 더 운동의 필요성을 느끼고 있는 요즘입니다!!! 제가 주1~2회는 꼭 운동으로 체력 관리를 하려고 생각하고 오는 곳은 바로 노원구 중계역에 위...

임신 전보다 운동을 더 열심히 하고 있는 요즘! 평소엔 요가와 그룹 필라테스를 하고 있지만 1:1 개인 수업도 추가로 받아보고 싶어서 산전 필라테스로 유명한 필라테스인 중계점에 예약 후 방문했다 필라테스인 노원 중계 본점 동일로 1341 경남 빌딩 7층 0507-134...

다양한 목적으로 운동할 수 있는 겨울철 운동으로 필라테스인 소개할게요. 노원 필라테스 필라테스인 노원중계본점 N년째 다니고 있는 필라테스인에도 크리스마스가 시작되었습니다^^ 제가 주1~2회 꾸준히 다니면서 확실히 좋아진 체력과 기초대사량, 다이어트 근력이 눈에 띄게 보...

안녕하세요. 오늘은 노원구, 중계동에 위치한 필라테스인에 방문해보았어요. 필라테스는 자세 교정과 체형 관리뿐만 아니라 코어 강화와 유연성 향상에도 도움이 되는 운동이라 꾸준히 찾는 분들이 많은데요. 이곳은 개인레슨부터 그룹레슨까지 체계적으로 진행되고 있는 프리미엄 필라...

믿을 수 있는 옳은 필라테스로 체형과 다이어트를 하실 분~! Let's go 중계 필라테스 필라테스인 노원중계 본점 여전히 주1~2회 필라테스를 열심히 하고 있습니다! 날씨가 갑자기 쌀쌀해져서 운동가기 살짝 귀찮아 질 수 있는 순간인데요! 이럴 때 면역력 관리를 위해서...