필라테스 원

하안사거리에 위치한 필라테스 라이프필라테스에서 그룹 레슨을 받고 왔어요. 하안동에 있는 다른 필라테스 학원들은 6:1 수업인데 라이프필라테스는 4:1 수업 라이프필라테스 광명 하안동 필라테스 4:1 재활전문 하안사거리 필라테스 재활전문 라이프 필라테스 조일프라자빌딩 5...

세월이 야속하지만 받아드린다... 살이 계속 찌고 매일 앉아있는 직업 특성상 운동을 늘 열심히 한다 5년전 허리수술후 재활로 시작된 필라테스 이젠 빼먹지않는 운동이다 관장님의 추천으로 4주 플랭크 도전했다 5분을 목표로~~ 매일 자다가 일어나서 하고 하루도 안 빼먹고 ...

주소 경기 광명시 하안로288번길 10 6층 1호중 일부 영업시간 8:00 - 22:00 주말 10:00 - 18:00 일요일 휴무 연락처 0507-1351-8550 안녕하세요 오늘은 하안동필라테스 광명필라테스 필라테스 원 포스팅을 해보려해요 광명 하안동 1:1 개인 ...

안녕하세요~! 오늘은 어떤 소식을 전해드릴까 고민하다 비산동 필라테스 라이프 필라테스 그룹레슨을 궁금해하시는 분들이 많이 계신 것 같아 이번 주에 진행하는 그룹레슨 프리뷰를 가져왔답니다;) 비산동 필라테스 라이프 필라테스의 그룹레슨은 강사님들끼리 회의를 통해 꼭 필요한...

안녕하세요 멈지닝입니다 -- ! :) 오늘의 포스팅은 바로 필라테스 원인데요! 우연히 친구 집에 갔다가 친구가 자기가 다니고 있는 필라테스원이 너무 좋다길래 같이 구경도 할 겸 방문해보았어요 근데 너무나도 좋아서 여러분들께도 소개시켜드리려고 포스팅하게 되었습니다! 그럼...

안녕하세요 유니비니 입니당 ~ 오늘 너무 더운거 같아요 다들 더위 조심 하자구용~ 이제 휴가철인데 다들 휴가 어디로 가시나용!! 휴가도 잘 보내세요 경기도 광명시에 필라테스 정말 잘 하는 곳이 있다구 해서 소개 해 드리려고 해요! 바로 하안동 있는 “필라테스원” 입니당...

하 안녕하세요~^^ 요즘 운동은 선택이 아닌 필수잖아요?! 그래서! 경기도 광명시 하안동에 좋은 필라테스샵 #라이프필라테스 추천드리려고 해요! 라이프 필라테스는 경기도 광명시 하안동 61-1 에 위치해있고, 영업시간은 평일 08:00-20:00 주말은 10:00-18:...

날씨가 너무 추워졌어요! 회원님들 정말 감기 조심하셔야 해요ㅠ 요즘 회원님들과 얘기 나누다 보면 골프를 즐겨 하시는 분들이 정말 늘었더라고요! 필라테스만큼 골프도 요즘 인기가 정말 많은 스포츠인데요~~ 아이러니하게도 골프를 하다 보면 몸의 불균형과 통증으로 필라테스로 ...

필라테스는 요즘 정말 인기 있는 운동인데, 최근에 경기도 광명시 하안동에 있는 '필라테스 원'에 다녀왔어요. 이곳에서 4:1 그룹 수업을 듣게 됐는데, 일반적인 그룹 수업보다 개인적으로 맞춘 듯한 느낌을 받았어요. 강사님들이 세심하게 하나하나 체크해 주셔서 제가 어떤 ...

하안동 필라테스 원은 다양한 운동을 통해 체형 교정과 다이어트, 산전산후 관리, 어린이 성장을 위한 최적의 운동 공간입니다. 독특한 4:1 그룹수업 형태로 개인 맞춤형 수업을 제공하여 운동의 효과성을 극대화합니다. 위치는 경기 광명시 하안로 288번길 10 6층 1호로...