디라이프스튜디오

안녕하세요. 디라이프 스튜디오 입니다~!! 병원에 갈 정도는 아닌데 이상하게 몸이 불편한 분들이 있습니다. “나이 들어서 그런가?” “원래 다들 이 정도는 아픈 거 아니야?” 하고 넘기지만 사실은 몸이 보내는 경고 신호일 수 있습니다. 수험생 하루 종일 책상 앞에 앉아...

최근 몇 년 사이 다이어트 시장은 완전히 달라졌습니다. 예전에는 “굶기”, “유산소 운동”, “PT”가 중심이었다면 지금은 비만 치료제인 위고비와 마운자로 이야기를 빼놓을 수 없습니다. 우리 남편 위고비 맞았어~, 나도 맞아보려고~ 정말 수많은 이야기가 있는데요! 실제...

사무직으로 근무하면서 거북목도 심해지고 자세도 안좋아지는 것을 점점 느끼게 되었다.. 목도 뻐끈하고 허리 통증이 점점 찾아옴... 회사에서 마사지도 받아보고 다른 마사지샵들도 가봤지만 시원하다기 보다는 아픈 느낌이고,,, 등 간지럼을 많이 타는데 다들 안간지럽게 할 수...

저희 센터의 강사님들을 소개해 보려고 하는데요~! 4~6년 동안 함께하시는 강사님들입니다~!! 소개드릴 첫 선생님은 센터의 오전 그룹수업, 1:1개인, 해피타임 수업을 담당하시고 6년째 함께하고 계신 박서아 강사님입니다! 저희 센터의 대표 강사님입니다~! 저희 대표님과...

체험수업비 10,000원 엄마 재활운동 하실만한 필라테스 스튜디오를 찾으려고 내가 대신 집 근처에서 찾아보기로 했다. 정해진 시간,정해진 강사님들이랑 진행하는게 아니라 매주 수강신청하듯 신청해서 수업 듣는 구조라고 함. 원래 9시에 하려다가 시간변경 안된대서 10시 처...

안녕하세요 디라이프 스튜디오 입니다~!! 센터 전체 소개, 마사지에 이어서 저희 피지컬 센터를 소개합니다~!! 우선 사진부터 보실까요?? 유산소+근력 모두 가능하고 트레드밀, 에어바이크, 천국의 계단 같은 운동량으로도 극대화 효과를 낼 수 있는 파워플레이트 PRO7 까...

운동을 꾸준히 하다 보면 어느 순간 몸 밸런스가 무너지거나 특정 부위가 계속 불편한 시기가 오는 것 같아요. 저도 헬스랑 크로스핏을 꾸준히 하고 있는데 몇 달 전부터 어깨 움직임이 계속 불편했습니다. 처음에는 단순히 피로가 쌓인 줄 알고 쉬어봤는데 시간이 지나도 크게 ...

저의 첫 블로그 글에 디라이프 스튜디오 센터를 소개하는 글을 작성해 봤는데요~!! 이번엔 세부적으로 들어가 저희 센터의 컨디셔닝 케어 마사지를 소개하려고 합니다~~ 우선 많이들 들어보시고 경험해 보신 타이 마사지, 아로마 마사지 등등 해외여행이나 집 근처에 있는 곳에서...

요즘 집안일이랑 생활 패턴 때문에 제 몸을 안 챙기게 되더라고요. 특히 목이랑 어깨, 허리는 항상 묵직하게 눌려 있는 느낌이었고 가끔은 허리가 불편해서 움직일 때 신경이 쓰일 정도였어요. “이건 그냥 두면 안 되겠다” 싶어서 제대로 관리를 받아보려고 찾다가 디라이프 스...

안녕하세요! 양천구청 역 인근에서 6년째 여러분들의 건강한 라이프 스타일을 디자인해 드릴 디라이프 스튜디오입니다. 운동을 시작하려고 마음먹었을 때 가장 고민되는 게 '믿을 수 있는 전문가인가?' 그리고 '운동하고 싶은 쾌적한 공간인가?' 일 텐데요. 오늘 그 해답이 될...