온필라테스 라운지 철산점

안녕하세요? 반달입니다. 2026년 여러분께서 하셨던 새해 다짐, 실천 중이신가요? 오늘 저는 여기저기 만신창이인 저의 몸을 개선하기 위해 철산필라테스 하러 다녀왔습니다. 바로 온필라테스 라운지 철산점인데요 7호선 철산역 2번 출구와 아주 가깝게 있답니다. 엘리베이터를...

운동만 꾸준히 했을 뿐인데, 그룹레슨 5회가 무료?! 온 필라테스 라운지 100일 챌린지 안녕하세요! 온 필라테스 라운지 철산점입니다. 어느덧 2026년 상반기를 지나 하반기에 진입했네요, 빠르게 흘러간 2026년, 다들 꾸준히 운동하기 습관은 잘 챙기고 있으신가요~?...

안녕하세요, 온필라테스 라운지 철산점입니다! 하루 종일 모니터와 스마트폰을 들여다보며 일하는 직장인 분들, 요즘 목과 어깨가 뻐근하고 무겁지 않으신가요? "혹시 나도 거북목일까?" 목이 앞으로 툭 튀어나와 있다. 어깨와 등 정윗부분이 늘 딱딱하게 굳어있다. 원인 모를 ...

몸을 움직여야 순환이 달라집니다. 요즘 SNS를 보면 '순환 관리'가 하나의 건강 트렌드가 되었습니다. 괄사 마사지, 림프 마사지, 마사지건, 족욕 등 다양한 방법으로 몸의 순환을 관리하는 분들이 많아졌는데요. 실제로 순환이 원활하지 않으면 몸이 쉽게 붓고, 다리가 무...

안녕하세요 온필라테스라운지 철산점입니다. 본격적인 여름방학 시즌이 다가오면서 그동안 미뤄두었던 몸매 관리와 체력 키우기를 시작하려는 분들의 문의가 정말 많습니다! 이번 여름, 회원님들의 건강한 변화를 응원하기 위해 온필라테스라운지 철산점에서 역대급 혜택을 담은 한달패키...

안녕하세요! 온필라테스라운지 입니다. 임신을 준비하는 많은 분들이 병원 치료와 함께 식습관, 수면, 스트레스 관리 그리고 운동까지 함께 관리하고 계십니다. 최근에는 무리한 운동보다 몸의 균형을 바로잡고 컨디션을 관리할 수 있는 필라테스를 선택하는 분들이 점점 늘어나고 ...

"퇴근하면 운동해야지..." 하지만 막상 퇴근하면 지친 몸 때문에 집으로 향하게 되는 경우가 많습니다. 특히 하루 8시간 이상 앉아서 일하는 직장인이라면 목과 어깨는 뻐근하고 허리는 자주 아프며, 몸이 점점 굳어가는 것을 느끼실 텐데요. 이럴 때 가장 좋은 운동 중 하...

안녕하세요 온필라테스라운지 철산점입니다. 본격적인 여름이 시작되면서 옷차림은 가벼워지는데, 거울 앞 내 몸은 아직 준비가 안 된 것 같아 고민이신 분들 많으시죠?ㅠㅠ 오늘은 여름철 필라테스의 놀라운 효과와 함께, 온필라테스 철산점에서 준비한 역대급 독한(?) 이벤트를 ...

안녕하세요:) 림리미입니다! 오늘은 건강도 챙기고 예쁜 라인을 만들기 위해 찾은 철산역필라테스 센터에 대해서 소개하려고 해요. 온필라테스 라운지 철산점 ON PILATES LOUNGE 월, 수, 금 오전 9:00 - 오후 10:00 화, 목 오전 7:00 - 오후 10...

안녕하세요~ 자전거타는 몽쓰리입니다 출산후, 라이딩이 하고싶지만, 체력이 너무 바닥이라 근력부터 차근차근 끌어올려서 사이클을 타려고~ 헬스에 이어~ 오늘은, 필라테스 를 다녀왔어요 온필라테스 라운지 철산점 철산필라테스 - 유산소존 무료이용/ 운동복 무료대영/샤워장까지~...