원더바레 광명철산점

안녕하세요, 미니너입니다. 대뜸 내돈내산 인증부터 시작하는 오늘은 원더바레 광명철산점 체험 후기를 적어보겠습니다. 바레(Barre)란 발레에서 유래된 운동으로 발레, 필라테스, 요가, 웨이트 트레이닝의 장점을 결합한 프리미엄 복합 바디워크 트레이닝이라고 합니다. 요즘 ...

맨날 쉬는 건 아니고 포스팅이 많이 밀려서 좀 몰아 써볼게요 요새 블로그에 너무 소홀했다 오늘도 아침 일찍 일어나서 바레 운동하러 왔어요 원래는 갈 때도 걷고, 수업 끝나고 집에 올 때도 걸어야 완벽한데 아침에 눈 뜨면 가기 귀찮아서 누워있다가 결국 버스 타고 운동 가...

본가 갔을 때 너무나 살찐 저를 보고, 물론 작년부터 착실히 쪄온 나지만.. 건강 때문에라도 살을 빼라며 걱정해 주던 우리 어머니 청모한다고 부산 내려갔을 때 몇키로냐고 물어보더니 다음 달 말 결혼식 때문에 부산 내려오는 날까지 5키로 빼면 용돈을 준다고 했어요!!! ...

벌써 한 해의 끝자락이 다가왔어요. 바쁘게 달려온 올 한 해, 여러분의 몸과 마음은 잘 챙겨주셨나요? 연말이 되면 괜히 마음이 분주해지고 “내년엔 꼭 운동해야지”라는 다짐도 슬쩍 떠오르죠. 그 다짐, 원더바레에서 미리 시작해보세요.!! 바레는 ✔️ 요가 & 발레 & 필...

안녕하세요! 원더바레 철산점입니다. 오늘도 바쁜 일상 속에서 나만의 시간을 찾기 위해 방문해 주신 분들이 많아요. 잠시라도 내 몸과 마음을 챙기는 순간, 하루가 달라지는 경험을 하실 수 있답니다. 내 몸과 마음에 귀 기울이기 운동을 시작할 때 중요한 건 ‘속도’나 ‘...

안녕하세요 :) 하루하루 바쁘게 흘러가는 일상 속에서도 잠시 숨을 고르기 위해 저희 센터에 찾아주시는 분들을 보면 저도 덩달아 힘이 나곤 해요. 짧은 시간이지만, 나를 돌보는 순간’이 얼마나 큰 변화를 만드는지 회원님들을 통해 매일 느끼고 있습니다. ✨ 오늘 나의 컨디...

안녕하세요 :) 원더바레 철산점 입니다. 요즘 날씨가 쌀쌀해지면서, 운동 의욕이 점점 떨어진다는 분들이 많으시죠? 10분이라도 오로지 나를 위한 시간을 갖는게 힘든 것 같아요. 그래서 오늘은 제가 바레를 하며 느꼈던 이야기들을 담아 원더바레 철산점의 매력을 솔직하게 전...

저 새로운 운동 체험하고 왔어요!!! 인스타에서 엄청 핫해 보이던 원더바레!!!! 생각보다 센터가 많아 놀랬는데 우리 동네에도 있다니!!!! 당장 상담을 가보자 하다가 체험권으로 운동해 볼 수 있는 기회라 가봅니다!!! 일 끝나고 부랴부랴 가는데 9시 10분 타임 늦을...

안녕하세요 ! 원더바레 철산점입니다. 오늘도 많은 분들이 나를 돌보러 많이 방문 중에 계신데요! ♀️ 나를 돌아보는 소중한 시간 운동을 시작하기 전에 가장 먼저 해야 하는 건 내 몸 상태 파악이에요. '이렇게 움직일때 내몸이 이렇게 반응을 하는구나' '이렇게 움직이면 ...

안녕하세요 :) 철산 바레 전문 운동센터, 원더바레 철산점입니다 요즘 가장 핫한 운동인 바레!! 많은 분들이 찾고 계시는데요 바레는 발레 바를 이용해 필라테스,요가, 근력운동이 합쳐진 프로그램으로 근력·유연성·자세 교정 효과를 동시에 얻을 수 있는 운동이에요. 저희 ...