세이 필라테스

안녕하세요 미굿입니다 :D 요새 체력과 근력의 중요성을 무지막지하게 많이 느끼고 있는데요 육아를 하다보니 체력은 더더욱 중요하겠지만 아이를 안아야하는 일도 많다보니 허리에도 무리가 가는 경우가 종종 있더라구요 둘째도 어린이집을 가기 시작하여 시간이 조금 생겨 드디어 운...

많은 사람들이 건강과 몸의 균형을 되찾기 위해 필라테스를 선택합니다. 유연성 향상, 코어 강화, 그리고 정신적인 안정감까지, 그 매력은 참 다양한데요. 저 역시 이런 장점들에 끌려 필라테스를 시작하게 되었어요. 그 과정에서 느낀 점들을 하나하나 풀어보도록 하겠습니다. ...

#협찬 안녕 일상블로거 지혜입니다 여름을 맞이하면서 열심히 오운완을 외치던 요즈음 일상! 저희 동네에 새로운 장안동 필라테스 세이 필라테스에 다녀왔어요! 퇴근길에 갈수 있어서 완전 럭키비키✌️ 깔끔한 장안동 필라테스 센터 ✨ 세이 필라테스 주소 : 서울 동대문구 답십...

서울 동대문구 장안동 ‘세이필라테스’ 방문 후기 최근 운동 루틴을 다시 잡아보려고 찾아본 곳이 바로 장안동 필라테스 전문 스튜디오 ‘세이필라테스’예요. 직접 다녀와보니 시설부터 프로그램 구성, 레슨 방식까지 만족도가 높아서 공유해봅니다. 특히 4:1 소규모 레슨, 프라...

요새는 정말 스마트폰과 컴퓨터관련 기기들을 사용하는 시간이 점점 늘어 나게 되면서 많은 사람들의 체형이 틀어지고 이에 따라 몸에 따른 여러 가지 부작용으로 고질병들이 생기고 있습니다. 특히 성장기때의 어린이들은 기본적인것들을 제대로 잡아주지않으면 더 잘 틀어지게 되 는...

이번에 다녀온곳은 집 근처 최대인원 1:4로 소규모 그룹필라테스를 진행하는 장안사거리 필라테스 세이 필라테스입니다 세이 필라테스 # 영업시간 월~금 09시~22시 토 09시~14시 * 공휴일, 일요일 정기휴무 # 예약 및 문의 번호 010-****-**** 장안사거리에...

● 주소 : 서울 동대문구 답십리로72길 18 리더스빌딩 3층 ● 영업시간 : 월-금 09:00 - 22:00 토 09:00 - 14:00 일 정기휴무 (매주 일요일) ● 전화번호 : 010-****-**** ● 주차 :주차가능무료 지상 7대 가능 지하 8대 가능 메뉴...

안녕하세요! 한 한두달 정도 "다음달엔 꼭 필라테스 다녀야지" 맘에 다짐을 하며 하루 하루를 보냈는데, 드디어 마음먹고 다니기 시작했습니다. 위치는 장안사거리에 위치해 있어요. 요렇게 리더스 빌딩 3층으로 가시면 있습니다! 영업시간 월 - 금 09:00-22:00 토 ...

요즘 운동을 열심히(?) 하고있는 김애니 여전히 비리비리 체력거지지만 꾸준히 열심히 하다보면 나도 몸짱이 될수있지않을까~? 라는 행복회로를 돌려보며 ㅎ 장안동 필라테스 세이필라테스 그룹레슨 수업을 듣고 왔다! 세이 필라테스 서울 동대문구 답십리로72길 18 영업시간 ...

하잇~! 이번엔 장안동 필라테스 맛집 세이필라테스에 다녀온 후기를 작성했습니당 많. 관.부 가게 정보 장안동에서 요즘 입소문 난 세이필라테스! 1:1 개인수업만큼 꼼꼼하면서도, 4:1 그룹수업이라 가격 부담은 줄어든 게 매력 포인트였어요✨ 특히 직장인들이 다니기 좋...