라끄필라테스

4월에 비해 숨돌리는 시즌이었다. 언제 일이 많아질 지 몰라 불안하지만 이럴 때도 불안해 하며 즐기지 못하면 불행인간이 되어 버리므로 뇌에 힘주고 즐겨 보려고 애썼던 오월. 꽃을 좋아하는 다혜쌤을 위해 꽃도 하나 사들고 감 근로자의 날을 맞아 아침부터 네일하고 다혜쌤 ...

주소 서울 중랑구 사가정로64길 6 . 1층 7사가정역 4번 출구에서 261m찾아가는길 지하철 : 사가정역 4번 출구에서 나와서 쭉 직진, 도보 2분 거리 자차 이용시 주차 가능영업시간 영업 종료 14:00에 영업 시작 14시 0분에 영업 시작 매일 14:00 － 23...

필라테스를 알아보고 있다면 필라테스를 시작하기 전, 어떤 점을 가장 중요하게 생각하시나요? 단순히 유행을 따라 하는 운동이 아닌, 나에게 맞는 필라테스 스튜디오와 강사를 찾는 것이 중요합니다. 체형 교정, 다이어트, 통증 완화 등 개인의 목표에 맞춰 전문적인 지도를 받...

인간적으로 살이 너무 많이 쪄서 나시를 입기 무서운 여름이다ㅠㅠ 운동은 해야하지만 혼자서는 도저히 하기 싫다! 이럴 때쯤 고려하는 옵션이 2가지 정도 있지 1. 개인 pt 2. 필라테스 피티는 뭔가 너무 힘들 것 같고, 비싸기도 하고,,,, 이런저런 핑계로 필라테스로 ...