자인필라테스

지인의 추천으로 정적인 활동을 잘 못하는 나에게.. 이번 여름 특별한 대회를 준비하고 있는 나와 친구들과 함께 필라테스를 경험할 수 있는 기회가 생겨서 다녀왔다. 그곳은 '자인필라테스'. 필라테스뿐만 아니라, 카이로프랙틱, 테이핑법, 스트레칭법까지 함께 하고 있는 곳이...

자인필라테스 신림동에 위치한 자인필라테스는 물리치료사 출신의 20년 경력 원장님과 전문 강사진이 함께 운영하는 필라테스 스튜디오입니다. 이곳은 자세 교정과 재활에 특화된 프로그램을 제공하며, 일반인들도 쉽게 접근할 수 있는 수업 방식을 채택하고 있습니다. 회원 개개인의...

안녕하세요 뽀또에요! 오늘은 필라테스 O.T (?) 를 다녀왔습니다! ㅋㅋㅋ 쨔쨘~! 관악구 신림동 난곡에 있는 재활전문 라는 곳으로 다녀왔는데요, 신대방역에서 버스 한 번 타면 도착합니다. 난곡사거리에서 버스타도 됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 남강중고등학교 정류...

안녕하세요 뽀또에요~! 드디어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 신림동 로 체험수업을 다녀왔씁니다아아아! 몇년 전에도 그룹 수업은 들은 적이 있지만 정말 개인수업은... 다르더라구요 !! 만족도 훠얼씬 업 입니다! 50분 수업했는데 시간이 정말 금방 갔어요 바아로 비포 에프터...

ABOUT PILATES 필라테스란 ? Joseph Hubertus Pilates 에 의해 창안된 필라테스는 생활하는데 있어서 중요한 코어=> 척추, 골반 주변의 근육을 균형 있게 발달시키고 조절할 수 있는 운동입니다. 신체 중심부인 코어(CORE) 를 고정하고 특정 ...

주소 서울 관악구 난곡로 195 의함빌딩 3층 찾아가는길 신대방역 2번출구로 나오셔서 횡단보도 건너고 난곡 방면 버스정류장에서 5522B번, 5524번, 20번 승차 후 7번째정류장(남강중고등학교입구)에서 하차 데니스커피 건물(의함빌딩)3층에 위치 영업시간 월 09:0...

주소 서울 관악구 난곡로 195 의함빌딩 3층 찾아가는길 신대방역 2번출구로 나오셔서 횡단보도 건너고 난곡 방면 버스정류장에서 5522B번, 5524번, 20번 승차 후 7번째정류장(남강중고등학교입구)에서 하차 데니스커피 건물(의함빌딩)3층에 위치. 영업시간 영업 중 ...

아는 지인 물리치료사 실장님께서 PSC필라테스 수료 후 센터오픈하였습니다. #척추안정화연구소 와 #대한카이로프랙틱학회 이사로 활동중이신 이재훈대표님의 센터를 소개합니다. #신축건물 에 거리뷰도 좋고 특히, 아름다운 전망을 두고 운동하기 편한곳을 이기에 강력히 추천드립니...

신림 자인필라테스 공지사항 . 안녕하세요~ 자인필라테스입니다. 저희 자인 필라테스에서는 회원님의 안전을 위하여 수업중에는 필라테스 전용 양말 (미끄럼 방지패드 있는 제품) 토삭스 정품 아니여도 괜찮습니다. 착용을 권하고 있습니다. 이용하시는데 참고하시길 바랍니다. 선테...

[자인필라테스 위치 및 오시는법] T맵 자인필라테스 주소 입력하시면 쉽게 찾을수 있습니다~^^ 차로 오시는 경우 위에 사진에 표시된 지역이 전용 주차공간입니다. 동 시간 2대를 주차하실 수 있습니다. 방문시에 차량 이용여부 반드시 미리 이야기해 주셔야 추차권을 미리 뽑...