룩스필라테스 신대방삼거리역점

신대방삼거리필라테스 후기｜신대방삼거리역필라테스에서 30분마다 룸을 바꿔 다양한 기구 사용 평소 자세 교정과 코어 운동을 위해 신대방삼거리필라테스를 알아보다가 체험권이 있어서 룩스필라테스 신대방삼거리역점에 방문했습니다. 신대방삼거리역에서 가까워 접근성이 좋았어요. 건물 ...

필라테스를 시작할 때 가장 중요한 것은 무엇일까요? 좋은 강사진 체계적인 프로그램 다양한 기구도 물론 중요합니다. 하지만 회원님들이 매일 사용하고 직접 피부에 닿는 부분까지 깨끗하게 관리하는 것 역시 운동 만족도를 높이는 중요한 요소라고 생각합니다. 그래서 이번에 룩스...

안녕하세요. 룩스필라테스 신대방삼거리역점입니다 운동은 하고 싶지만 비용이 부담되어 망설이고 계셨다면, 이번 이벤트를 놓치지 마세요! 오랜만에 진행하는 특별 이벤트로 주 3회 회당 6,300원이라는 부담 없는 금액으로 만나보실 수 있습니다. 많은 분들이 운동을 시작할 ...

안녕하세요. 룩스필라테스 신대방삼거리역점입니다. 필라테스를 시작하려는 분들이 가장 많이 묻는 질문 중 하나가 있습니다. "몇 번 하면 효과가 나타나나요?" 사실 필라테스는 단기간에 몸무게가 크게 줄어드는 운동이라기보다 몸의 사용법을 바꾸는 운동에 가깝습니다. 그래서 ...

안녕하세요. 룩스필라테스 신대방삼거리역점입니다. 무더운 여름이 시작되면서 운동을 잠시 쉬는 분들이 많아지고 있습니다. "날씨가 너무 더워서 운동하러 나가기 힘들어요." "땀이 너무 많이 나서 운동이 부담돼요." "여름만 되면 체력이 떨어지고 몸이 무거워져요." 이런 고...

안녕하세요 룩스필라테스 신대방삼거리역점입니다. 본격적으로 무더위가 시작되는 7월은 가만히 있기만 해도 힘이 쭉쭉 빠지고 지치기 쉽죠!! 그럴 땐 시원한 센터에서 함께 운동하며 체력과 건강을 함께 챙기는 거 어떨까요? 해가 갈수록 더워지는 여름 나를 성장시키는 방향으로 ...

안녕하세요 룩스필라테스 신대방삼거리역점입니다!! 저희 센터에 새로운 강사님이 오셨는데요 회원 한 명 한 명 친절하게 지도해주시는 김소연 강사님!! 룩스필라테스 신대방삼대방삼거리역점에 오신걸 진심으로 환영합니다 ㅎㅎ 강사님은 화요일 목요일 오전 수업을 담당하고 계십니다...

안녕하세요. 몸과 마음을 건강하게 만드는 룩스필라테스 신대방삼거리역점입니다. 운동을 시작하는 이유는 사람마다 다릅니다. 다이어트를 위해, 통증을 줄이기 위해, 체력을 키우기 위해, 예쁜 몸매를 만들기 위해 운동을 시작하시는 분들이 많습니다. 하지만 꾸준히 운동을 하신 ...

안녕하세요. 룩스필라테스 신대방삼거리역점입니다. 출산은 새로운 시작이지만, 엄마의 몸에는 큰 변화가 찾아오는 시기이기도 합니다. 출산 후에는 골반의 불안정성 약해진 코어 근육 복부 기능 저하 육아로 인한 목·어깨·허리 통증 등 다양한 신체 변화가 나타날 수 있습니다. ...

안녕하세요 :) 룩스필라테스 신대방삼거리역점입니다 요즘 스마트폰, 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 어깨가 앞으로 말리고 등이 굽는 ‘라운드숄더’ 체형 으로 고민하시는 분들이 정말 많습니다. ✔️ 목과 어깨가 자주 뭉친다 ✔️ 자세가 구부정해 보인다 ✔️ 승모근이 쉽게 ...