모던필라테스 신길점

안녕하세요. 이것저것 #강마구자비 입니다 :D 블챌 덕에 다시 시작하는 일기입니다. 일요일도 스튜디오로 출근하는 나. 동생이랑 오빠랑 크림이랑 다 같이 스튜디오로 출동! 내 일터이자 공부방이자 식물 케어존 등 다양한 장소로 활용하는 중. 요즘 나의 한주 시작은 본격 식...

안녕하세요 :D 아주아주 오랜만에 식물 이야기로 돌아온 이것저것 #강마구자비 입니다. 그동안 바쁘고 힘들다는 핑계로 멀리한 블로그를 다시 시작해야지.. 해야지를... 백만 번 외치다가 드디어 드디어 블로그 다시 시작!!! 소식이 뜸했던 동안 엄청 많은 일들이 있었지만 ...

출산하고 나서 골반이랑 허리랑 틀어졌고, 육아하면서 등이랑 어깨랑 너무 아파서 일대일 필라테스 시작했는데 스트레칭+근력 키우기 넘 좋네요. 넘 초보라 아직도 아파서 소리 지르면서 하긴 하지만^^;; 가격 부담만 아니면 계속 일대일 하고 싶어요 ㅠㅠ 영등포사랑상품권으로 ...

안녕하세요 :) 이것저것 #강마구자비 입니다. 얼마 전 일기에 적었던 것처럼 신길점 앞에 화분을 판매하시는 아저씨가 오셨길래 히아신스 흰색, 보라, 노랑 3개랑 올리브나무를 사 왔어요. 플라스틱 화분이고 이미 뿌리가 화분에 가득 차 있어서 분갈이가 시급해 보였어요! 화...

안녕하세요 :) 이것저것 #강마구자비 입니다. 신길점 이야기를 가져왔어요♀️ 필라테스는 호흡을 기반으로 하는 운동으로 무엇보다 운동을 하는 환경이 중요합니다! 그래서 저는 푸릇푸릇한 식물이 가득한 스튜디오를 항상 꿈꿔왔어요. 그런 욕심에 여러개의 식물을 키워봤지만 물주...

안녕하세요, 상무지구피티 전문 모던필라테스 이지 강사입니다! 이번 주말에도 서울로 워크숍을 다녀왔어요. 매주 주말에는 서울로 왔다 갔다 하며 공부에 정진하는 #공부하는강사 입니다! 이번에 들은 워크숍 주제는 다면상부정렬이었는데요, 체형분석 시리즈의 끝판왕!이라고 할 수...

안녕하세요. 오늘 내일 리진체킷아웃입니다. 필라테스 지도자 자격증 취득 후 오랜 시간 동안 꾸준히 필라테스를 못해서 시간 날 때만 하다 보니 몸도 굳은 것 같고 이제 시간도 여유로워진 틈을 타서 자궁내막증 & 자궁선근증 수술 전 필라테스를 통한 워밍 업을 진행해 보려고...

안녕하세요. 모던필라테스 신길점입니다. 작년 한 해 동안 신길점을 방문해 주신 우리 회원님들 정말 감사해요. 24년도 우리 모던필라테스 신길점 회원님들의 소중한 리뷰 24년 동안 회원님들이 남겨 주신 소중한 리뷰를 잠시 소개해 보려 해요. 꼼꼼, 통증 완화, 깨끗한 공...

안녕하세요 소금입니다. 오늘은 오랜만에 리커버리 운동을 하러 신길필라테스 모던필라테스에 방문해봤습니다. 모던필라테스 신길점으로 방문했는데 그룹레슨 1:1 레슨 모두 준비가 되어있었어요. 매장은 신풍역과 보라매역과 가까웠고 주차도 4대까지 가능하기에 자차로 방문하셔도 되...

안녕하세요 :) 신길동 건강지킴이 모던필라테스 신길점입니다. 모던필라테스 신길점에서 진행 중인 3:1 그룹레슨과 4:1 그룹레슨 시간표와 난이도에 대해 안내드리겠습니다. 3:1 그룹레슨과 4:1 그룹레슨은 월/ 화/ 목/ 토 에 진행 중이고 예약은 "스튜디오 메이트"앱...