포스트 필라테스 방배이수점

안녕하세요. 포스트필라테스 방배이수점입니다! 하루 종일 컴퓨터를 사용하는 직장인, 스마트폰 사용이 많은 현대인들에게 가장 흔하게 나타나는 체형 문제 중 하나가 바로 라운드숄더입니다. 단순히 자세가 좋지 않은 것처럼 보일 수 있지만 , 실제로는 목과 어깨 통증 , 피로감...

포스트필라테스 방배이수점 김예린 강사 개인레슨 후기 안녕하세요 :) 포스트필라테스 방배이수점입니다. 오늘은 김예린 강사님의 개인레슨을 받고 계신 회원님의 수업 모습을 소개해 드리려고 합니다. 이번 회원님은 오랜 기간 운동을 쉬다가 다시 운동을 시작하게 되셨습니다. 운동...

안녕하세요 ☺️ 방배동과 이수역 근처에서 필라테스를 찾고 계신 분들을 위해 오늘은 포스트필라테스 방배이수점을 소개해드리려고 합니다! 필라테스를 시작하고 싶지만 ✔️ 내 몸 상태를 정확히 모르겠고 ✔️ 어떤 운동이 필요한지 모르겠고 ✔️ 혼자 운동하기는 부담스럽다면 이번...

안녕하세요 포스트필라테스 방배이수점입니다. 필라테스를 시작하려고 할 때 가장 많이 하시는 고민이 무엇일까요 ? ✅ 내 몸 상태에 맞는 운동일까 ? ✅ 체형교정 효과를 볼 수 있을까 ? ✅ 운동을 해도 왜 몸이 잘 변하지 않을까 ? 운동 효과를 높이기 위해서는 단순히 ...

안녕하세요 포스트필라테스 방배이수점입니다. 필라테스를 시작하는 것도 중요하지만, 사실 더 중요한 건 꾸준히 운동을 이어가는 것입니다. 아무리 좋은 시설과 프로그램이 있어도 회원님들이 만족하지 못한다면 재등록으로 이어질 수 없겠죠. 그래서 오늘은 포스트필라테스 방배이수점...

안녕하세요, 포스트필라테스 방배이수점입니다 오늘은 회원님들의 건강한 움직임과 올바른 자세 개선을 위해 항상 노력하는 김예린 강사님을 소개해 드리려고 합니다. 전문성을 갖춘 필라테스 지도자 김예린 강사님은 모던필라테스 정규 교육 과정을 수료하며 필라테스의 기본부터 심화 ...

안녕하세요. 포스트필라테스 방배이수점입니다. 오늘은 전문적인 지도력과 섬세한 티칭으로 회원님들의 만족도가 높은 김하은 강사님을 소개해 드리려고 합니다. 김하은 강사님은 예술과 움직임을 전공한 탄탄한 교육 배경을 바탕으로, 회원님 한 분 한 분의 몸 상태에 맞춘 맞춤형 ...

섬세한 티칭과 탄탄한 기본기, 장하연 강사님을 소개합니다 :) 안녕하세요 :) 오늘은 포스트필라테스 방배이수점에서 회원님들의 움직임을 세심하게 지도하고 계시는 장하연 강사님을 소개해드립니다. 장하연 강사님은 한국체육대학교 생활무용학과 전공을 바탕으로 움직임의 기본과 신...

윤사름 강사님 “섬세한 티칭과 정확한 피드백으로 회원님들의 만족도가 높은 인기 강사님” 포스트필라테스 방배이수점에서 화·목 저녁 그룹레슨을 담당하고 계신 윤사름 강사님을 소개합니다 탄탄한 이력과 전문성 윤사름 강사님은 기초부터 심화까지 균형 잡힌 지도력을 갖춘 강사...

사당역필라테스 · 이수역필라테스 · 방배필라테스 찾는 분들 꼭 보세요 환절기에는 아침/저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 따뜻해 몸이 쉽게 긴장하고 뻐근함이 심해지기 쉽습니다. 특히 오래 앉아 있는 직장인, 학생분들은 목이 뻣뻣하거나 허리가 묵직한 느낌을 자주 받게 되는데요. 이...