바디코드 필라테스&PT 이수점

여러분께서는 운동을 해야겠다고 마음먹었을 때 어떤 운동을 가장 먼저 생각하시나요? 저는 운동하면 무조건 헬스라고 생각을 했었거든요. 그런데 이번에 필라테스를 처음 배워보고 생각이 완전히 바뀌었어요. 필라테스는 사실 체중감량 효과는 크게 얻지 못한다고 생각했던 운동이라고...

체형 교정도 하고 싶고 근력도 키우고 싶고 체력도 늘리고 싶어서 뭘 먼저 해야할까 고민하던 요즘 굳이 하나씩 따로 할 필요 없이 필라테스와 웨이트 PT를 한 자리에서 받을 수 있다고 해서 바디코드 필라테스&PT에 체험 수업을 다녀와보았습니당 이수역 10번 출구 바로 앞...

세상에 맛있는 음식은 너무나 많은 것 같아요. 먹는 것을 평소에 너무나 좋아하는 저는 코로나 이후에 살이 급격히 더 불어나게 되면서 야외 활동까지 자제하다 보니 관리가 필요하다는 것을 느끼게 되었어요. 특히 저는 달달한 음식을 너무나 좋아하는데요. 카페를 가더라도 커피...

바디코드 필라테스&PT 이수점 사당동에 위치한 바디코드 필라테스&PT 이수점은 개인 맞춤형 운동 프로그램으로 유명하다. 이곳은 서울 동작구 사당동 144-18에 자리하고 있으며, 이수역 10번 출구에서 불과 37m 거리에 위치해 있어 접근성이 좋다. 바디코드는 103가...

안녕하세요 예비신부님의 식단과 운동기록들을 보여드리려고 합니다! 처음에 오셨을 때 운동목적은 체형교정이였어요. 사진 찍을 때 팔뚝라인과 승모근이 강조되어보이셔서 고민이 많으셨었죠 ㅠㅠ 7월말-8월초에 방문하셔서 이번년도 2월까지 열심히 체형교정 및 건강한 식단유지 하...

날씨가 정말 따뜻해졌죠! 이제 야외활동을 하더라도 전혀 쌀쌀하지 않고 포근하고 따뜻한 봄이 다가왔다는 것을 느낄 수 있는 것 같아요. 저는 원래 활동량이 많은 편인데 코로나 이후에 집에만 박혀 있었다 보니 근질근질했던 몸을 이제 드디어 마음껏 움직이고 있어요. 코로나 ...

전문적인 필라테스 수업을 통해 자세 교정과 체형교정 그리고 운동효과까지 볼 수 있는 곳이라 이수 필라테스 이수역 필라테스 샵 찾으시는 분들께 오늘 포스팅이 도움이 되길 바라며 바디코드에서 경험한 1:1개인 레슨 후기 보여드립니다!~^^ - 왼쪽 운동전(before)/ ...

PT 경험: 체인 헬스장에서 20회 수료 장점: 기구 사용법을 어느 정도 익혀 혼자 운동할 때 도움이 됨. 단점: 1회에 88,000원인데 피티 강사가 운동보다 수다를 많이 떨어서 인식이 안 좋았음. 50분 수업인데 40-45분에 마무리함. PT 시작하게 된 경위: 주...

이수역 필라테스 에서는, 필라테스 수업이 있는 날이면 담당 선생님이 오전에 카톡을 주신다 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 몇시에 수업이 있으니 나오시라고!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 필라테스 시작한지 얼마 안되서 아직 난도가 많이 높지 않게 느껴져서인지....다이어트 의지가 불타오르고 있어서...

안녕하세요! 이수역 필라테스, 바디코드 필라테스&PT 이수점입니다! 이수역 필라테스를 알아보고 계시다면 아마 이런 고민을 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 필라테스 가격이 왜 이렇게 다를까? 비싼 곳이 정말 더 좋은 걸까? 아니면 그냥 가까운 곳이 답일까? 사실 가격을 비교하...