올바름필라테스

무이자 할부 안내드립니다 안녕하세요~ 올바름필라테스 화곡점에서 회원님들의 결제 부담을 덜어드리고자 카드 결제시, 무이자 할부가 가능하도록 준비했습니다 : ) 헬스.필라테스 등 특히 개인전문샵 같은 운동 업종은 무이자 할부 적용이 어려운 경우가 많은데 ✅ 7월 무이자 ...

안녕하세요. 화곡역필라테스 올바름필라테스입니다. "7월 17일 제헌절에도 수업하나요?" 최근 회원님들과 상담 문의를 주시는 분들께 가장 많이 받은 질문입니다. 결론부터 말씀드리면 7월 17일(제헌절)은 정상 운영합니다. 올바름필라테스 7월 운영 안내 예약되어 있는 회원...

복부 운동을 할 때 "배에 힘만 꽉 주면 되는 거 아닌가요?" 라고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 실제 수업을 진행해보면, 배에 힘을 주는 것과 코어가 제대로 작동하는 것은 생각보다 큰 차이가 있습니다. 코어 안정성이란 단순히 복근을 수축하는 것이 아니라 몸통 깊...

올바름필라테스를 운영하면서 상담 중 종종 마주치는 이야기가 있습니다. "운동을 시작했는데 왜 이렇게 피곤한지 모르겠어요." "남들은 운동하면 몸이 좋아진다는데 저는 더 힘든 것 같아요." 의지가 부족한 것도 아니고, 운동을 소홀히 한 것도 아닌데 몸이 좀처럼 따라오...

올바름필라테스를 찾아주시는 분들과 상담을 하다 보면, 요즘 가장 많이 듣는 말이 있습니다. "이번에는 진짜 꾸준히 다녀보고 싶어요." 예전에는 체중 감량이나 단기간 변화를 목표로 오시는 분들이 많았다면, 요즘은 조금 다릅니다. 단순히 운동을 시작하는 것이 아니라, 오래...

운동하는데 왜 어깨는 계속 말릴까요? 라운드숄더 _ 올바름필라테스 "열심히 하는데 왜 나아지지 않을까" — 그 이유는 근력이 아닐 수 있습니다 화곡역필라테스를 알아보시는 분들 중에도 이런 고민을 가지고 계신 분들이 생각보다 많습니다. 헬스장을 꾸준히 다니고, 유튜브로 ...

안녕하세요! 올바름필라테스 입니다 잠실점 필라디아의 향기로운 회복, 아로마 필라테스가 7월 올바름필라테스 화곡점에서 진행됩니다. 필라디아 아영 원장님과 리핏바이지민 지민 원장님의 협업으로 저희 올바름필라테스에서 원데이클래스를 열게되었습니다. 멋진 원장님들과 진행되는 이...

허리가 아픈데 허리 운동만 하면 안 되는 이유 올바름필라테스 화곡역필라테스를 찾는 분들 중에는 허리 통증 때문에 운동을 시작하려는 분들이 정말 많습니다. 상담을 하다 보면 이런 이야기를 자주 듣게 돼요. "허리 운동도 해봤는데 그대로예요." "유튜브 보고 따라 했는데 ...

안녕하세요 올바름필라테스 화곡역점 입니다 : ) 운동을 시작해야겠다고 생각은 했지만, 바쁜 일상 속에서 자꾸 미루게 되거나, 혼자서는 꾸준히 운동하기 어려웠던 분들이 계실 겁니다. ✨이번 HELLO EVENT는 새롭게 함께하게 된 지민 원장님과 함께 5주 동안 몸의 변...

화곡역필라테스를 검색하다 보면 요즘은 단순히 가격이나 이벤트보다, “오래 믿고 다닐 수 있는 곳인가”를 먼저 보는 분들이 많아졌어요. 화곡역필라테스를 운영하면서 요즘 부쩍 느끼는 게 있습니다. 예전보다 상담 오시는 분들의 질문이 달라졌다는 것, 올바름필라테스 마음과 몸...