어뉴바디PT&필라테스 화곡점

안녕하세요, 3월부터 운동모드에 들어간 #다이어터 무한긍정소녀입니다. 작심삼일보다 더빠른 ㅋㅋㅋㅋ 하루에 한번씩 식단에 지고 있으나 이번에는 제대로 운동도 해보려고 집근처에 찾아보다가 #화곡역PT 이제 시작합니다...!! 두둥 이제 저 제대로 합니다 ㅋㅋㅋㅋ 여름아 기...

안녕하세요, 쌍케이 입니다:) 확진자->확찐자까지 별의 별 체험을 다하고있는 요즘... 관리가 필요하다고 생각되서 운동 다녀왔습니다ㅎㅎ #화곡역PT #화곡PT #강서구PT #강서PT & 제가 다녀온 곳은 어뉴바디 pt샵인데요. 화곡역이랑 무지 가까워욧! 화곡역쪽에서 조...

저를 실제로 아시는 분들 얼마 안계시겠지만, 저는 왜인지 모르게 정말 튼튼하고 근육도 많고 그런 이미지거든요? 사실 그렇지 않습니다. 얼마나 부실한데요ㅠㅠ 물론 평균보다는 근육량이 있는 편이긴 해요.... 그런데 1년전 필라테스를 그만두고나서 1년동안 운동을 거의 안했...

운동을 오랫동안 해왔기때문에 나름 자부심 있게 운동을 지금까지 해왔었는데, 제 몸을 제대로 쓸 줄 모른다는 생각이 확 들더라구요- 제 체형에 대해서도 제대로 생각해보지 못했는데 이번에 어뉴바디PT&PILATES 화곡점에서 운동을 제대로 한번 배우고 았습니다^^ 주소 :...

강서구 화곡역PT 헬스 어뉴바디PT 첫째도 건강 두번째도 건강 건강이 삶의 최우선인 사람으로서 2020년도 코로나 사태때 시간적 여유가 생기면서 개인 PT샵에서 수업을 처음 받게 되면서 헬스를 접하고 꾸준하게 지금까지 헬스를 해오고 있지만 여전히 어렵다. 혼자서 운동하...

본 포스팅은 소정의 원고료를 지급받아 솔직하게 작성되었습니다. 자세 때문에 늘 어깨와 목이 뻐근했던 나 안성 필라테스를 통해 변화를 꿈꾸며 어뉴바디 필라테스 안성본점을 찾았다 과연 필라테스가 해답이 될 수 있을까? 건강은 자세로부터 시작된다. SNPE 바른자세척추운동이...

안녕하세요 화곡역피티 어뉴바디PT&PILATES 화곡점 입니다! & #화곡역피티 #화곡피티 #화곡동피티 화곡역피티 어뉴바디화곡점 차근 차근 체력 증진 목표로! 출산 후 체력이 많이 떨어지고 호르몬 변화 , 체중증가 , 근육 경직 등으로 관절통도 많이 오는데요. 다이어트...

안녕하세요! 화곡피티 어뉴바디PT&PILATES 화곡점 입니다. & #화곡피티 #화곡역피티 #화곡동피티 화곡피티 어뉴바디화곡점 고관절 미세 골절로 인한 하체 근육량 저하 길에서 2번의 넘어지는 일로 하체 사용이 적어져 근육량이 많이 저하된 회원님 평소 걸음 걸이보다도 ...

안녕하세요 화곡동피티 어뉴바디PT&PILATES 화곡점 입니다! & #화곡동피티 #화곡역피티 #화곡피티 화곡동피티 어뉴바디화곡점 천천히 운동이 습관이 되며, 다이어트와 근력증가 목표를! 급하게 고구마,닭가슴살 표준화된 식사 보다는 꾸준히 운동하며 다이어트 및 근력증가를...

안녕하세요! 화곡역피티 어뉴바디PT&필라테스 입니다! & #화곡역피티 #화곡피티 인바디 자료! 근육은 UP! 체지방은 DOWN! 화곡역피티 어뉴바디에서 추천 하는 건강 하게 다이어트 하는법! 은 주 4회 운동 + 하루 4끼 식사 입니다! 운동은 힘들어서 식사 또는 한약...