더필라테스 클래식&모던 증미점

가양동필라테스 더필라테스 클래식&모던 가양동필라테스 더필라테스 클래식&모던에서 수강하고 온 후기를 적어본다. 회사(마곡)에서 집(용산)이 멀기 때문에 집에 가는 길에 위치한 곳에서 운동을 들으면 좋겠다는 생각을 하다가 더필라테스 클래식&모던을 알게 되었다. 2005년부...

서울 강서구 양천로 583 우림블루나인 A동 3층 317호 9호선 증미역 2번 출구에서 141m 주차가능 무료 월~금 10:00 - 22:00 토 10:00 - 13:00 일 정기휴무 (매주 일요일) *수(1/29) 설날 휴무 0507-1407-7490 더필라테스 클래...

01. 주최 단체(상호명 기재) => 바디녹스 필라테스 강서 교육센터 02. 주최 단체의 총 구성 인원(개인/단체 여부, 총 OO명) => 10명 03. 공식 홈페이지(Homepage, 반드시 1곳만 등록) => http://academy.bodynox.co.kr/co...

안녕하세요 더 필라테스 클래식&모던 증미점입니다 :) & 어깨가 아프면 가장 먼저 떠오르는 질환 중 하나가 바로 회전근개 파열입니다. 실제로 센터에 상담을 오시는 분들도 "혹시 회전근개가 찢어진 건 아닐까요?" "어깨를 올릴 때 너무 아픈데 운동해도 될까요?" 라는 질...

등촌동에 시설 좋고 쾌적한 필테를 찾다가 증미역필라테스 더필라테스를 알게됨! 필테샵 많이 많이 다녀와본 사람 입장으로 공간이 특히 맘에들어서 1:1 레슨 예약하고 받아본 솔직 후기 #염창동필라테스 #증미역필라테스 #등촌동필라테스 #가양동필라테스 등촌동필라테스 더필라테스...

안녕하세요 더 필라테스 클래식&모던 증미점입니다 :) & 요즘 회원님들과 말씀을 나누다 보면 최근들어 가장 많이 듣는 말이 있는데요! "선생님, 휴가 가기 전에 뱃살 좀 빼고 싶어요." "수영복 입어야 하는데 지금 시작해도 될까요?" "한 달 남았는데 몸이 달라질 수 ...

안녕하세요! 더 필라테스 클래식&모던 증미점입니다:) & 어느덧 날씨가 많이 따뜻해지면서 몸을 다시 움직여보고 싶다는 분들의 문의가 정말 많아졌어요.☘️ 특히 요즘은 “운동을 너무 오래 쉬었어요.” “필라테스가 처음인데 괜찮을까요?” “몸이 너무 뻣뻣해서 걱정돼요.” ...

안녕하세요 더 필라테스 클래식&모던 증미점입니다 & 하루 종일 앉아서 일하거나 휴대폰을 오래 보다 보면 어느 순간 어깨가 점점 앞으로 말리게 됩니다. 사진을 찍었을 때 자세가 굽어 보이거나, 목과 어깨가 자주 뻐근하고, 옷을 입었을 때 어깨 라인이 무너져 보인다면 ‘라...

안녕하세요 더 필라테스 클래식&모던 증미점입니다:) & 벌써...! 5월이 찾아왔어요 시간이 정말 빠르게 지나가는 것 같아요. 날씨도 많이 따뜻해지면서 운동 문의와 체형관리 상담도 점점 많아지고 있습니다. 얇아지는 옷차림 때문에 다이어트를 시작하시는 분들도 많고, 무너...

안녕하세요 더 필라테스 클래식&모던 증미점입니다 & 필라테스를 배우고 싶어서 찾아보시는 분들 중 이런 생각 한 번쯤 해보셨을 겁니다. “나는 딱히 크게 아픈 건 아닌데… 그래도 몸이 계속 불편한 느낌이 있다” ✔ 어깨가 자주 뻐근하다. ✔ 골반이 틀어진 느낌이 든다. ...