필라테스 하는날

2023 새해다짐 중 하나였던 ... 2월이 되도록 안하고 있는거 다짐이라고 할 수 있을까..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 룸메랑 맨날 요가매트 깔고 나란히 스트레칭만 하다가 전문적으로 진단도 받고 레슨도 받아보고싶어서 집근처 찾아보다가 가양역 필라테스 센터 ...

제가 요즘 꾸준히(?) 하고 있는 운동은 필라테스에요. 아기 낳고 완전 등허리가 너무 아파서 병원다니면서 도수치료 받다가 의사선생님의 강력한 권유로 운동1년끊어 하고 있는데..이제 곧 1년이네요. 재활운동 기준으로 저는 필라테스가 정말 좋은거 같아요~ 그룹으로 하면 가...

블로그 이웃님들은 잘 알고 계시겠지만, 제가 오랜기간의 직장생활 동안 얻은 것은 근골격계 질환들이죠. 처음 목 어깨가 아프기 시작한 이후로 꾸준하게 정형외과 신경외과 한의원을 다니는 한편, 요가, 필라테스, PT 등도 쉼 없이 하고 있어요. 물론 선천적(?)으로 몸의 ...

요즘, 목통증 등으로 건강 챙기기에 너무 바쁜 나날을 보내고 있는데요~~ 필라테스라는 운동이 재활치료에도 좋고 특히 한번 운동을 하고 나면 통증개선이나 자세교정에 좋은 것 같아 꾸준히 해서 몸을 바르게 정렬해볼려고 해용~!! 오늘은 가양역소규모필라테스로 유명한 필라테스...

요즘 현대인들에게 필라테스는 몸과 마음의 힐링을 주는 운동으로 자리 잡고 있는데요 최근에 찾은 '필라테스 하는날 스튜디오'는 지금까지 경험한 곳들과는 조금 달랐어요 이곳에서는 정말 나만을 위한 맞춤형 수업을 경험할 수 있었습니다 회원 한 명 한 명의 몸 상태에 맞춰 운...

보는 사람은 평화롭지만 (?) 하는 사람은 지옥이라는 운동ㅋㅋㅋ 필라테스를 하러 가양역 필라테스 필라테스 이룸 가양점에 다녀왔습니다,,☆ 위치는 보시다시피 양천로59길 46 이고요 필라테스 이룸 보이시나요 대일빌딩 3층 307호입니다 가양역 필라테스 이룸 바로 여기입니...

필라테스를 시작한 지 이제 몇 주가 지나고 있습니다 필라테스 하는날 스튜디오에 다닌다는 건 제 삶에 큰 변화를 가져다주었어요 처음 문을 열고 들어갔을 때부터 친절하게 맞아주시는 선생님들 덕분에 긴장이 풀렸습니다 필라테스 하는날은 개인의 몸 상태에 맞춘, 정말 개인화된 ...

안녕하세요 요즘 건강에 대한 필요성을 절실히 느끼면서 다양한 운동을 알아보던 중 필라테스를 시작하게 되었습니다 여러 스튜디오들이 있었지만, 특히 '필라테스 하는날'이라는 곳에서 특별한 경험을 할 수 있었는데요 이곳에서는 필라테스 기구를 이용한 수업이 진행되어 체형 교정...

안녕하세요 여러분, 오늘은 제가 필라테스 하는날 스튜디오에서 경험한 소중한 이야기를 공유해드리려고 해요 저는 평소 체형 교정과 건강한 몸 만들기에 관심이 많았는데요, 다양한 필라테스 수업을 제공하는 이곳의 스튜디오가 딱 제게 맞는 곳이었답니다 우선, 필라테스 하는날에서...

가양역필라테스 필라테스이룸 1:1 개인수업 후기 필라테스 이룸 서울 강서구 양천로 59길 46 3층 307호 11월 예식을 앞둔 예비신부지만 관리는 전혀 안하고 있는 나란 사람 ㅋㅋㅋ... 그래서 필라테스 등록하고 다녀볼려고 여기저기 체험해보고 있는 요즘, 필라테스 이...