파스텔발란스 번동점

남은 홀딩 다 갈겼는데 애석하게도 6/7까지만 가능했다... 6/8 토 자체휴식하고ㅠ 6/9 역도 쉬고 원래는 168시간(7일) 바벨단절하려했는데 5일만 쉼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 즉, 6/10부터 바로 복귀 ㅋ 그래도 5일 쉬었으니 마이 쉬었다. 뭐여튼 6/4부터 허리...

산후조리경비 어디에 쓸지 고민이시라면 산후 필라테스 강추입니당! 산후조리경비 쓸 수 있는 곳이 없나 고민고민했어요. 헬스장을 다니기엔 너무 동적인 운동이라 출산 후 체력거지인 몸으로 괜찮을지 고민되고.. 출산 후 8개월.. 육아하다가 거북목이랑 승모, 날개뼈쪽, 골반 ...

안녕하세요. 여름을 맞아 운동을 시작하려는 분들을 위해 7월 한정 특별 이벤트를 준비했습니다. 평소 필라테스를 고민하셨다면 이번 달이 가장 좋은 기회가 될 수 있어요. 7월 EVENT ✔️ 5:1 그룹레슨 4개월 465,000원 소수정예 그룹레슨으로 체계적인 수업을 ...

안녕하세요. #파스텔발란스번동점 입니다! 올해 여름은 매우 덥다더니 벌써부터 여름이 찾아온 것 같아요. 매년 여름을 기점으로 운동을 계획하고 시작하는 분들이 많은데요. 운동이 처음이신 분들도, 혹은 운동을 다양하게 해보셨던 분들도 어떤 운동을 해야할지, 어떤 운동이 나...

안녕하세요 :) #파스텔발란스번동점 입니다! 몸의 균형과 컨디션을 정돈하기에 가장 좋은 5월, 보다 완성도 높은 프라이빗 레슨 프로모션을 준비했습니다. — ✔️ 1:1 개인레슨 10회 이상 등록 시 회당 55,000원 ✔️ 2:1 듀엣레슨 10회 이상 등록 시 회당 3...

안녕하세요~ 강북구 번동에 위치한 #파스텔발란스번동점 입니다. 3월, 저희 스튜디오에서 진행된 작은 이벤트가 많은 회원님들의 웃음 속에 따뜻하게 마무리되었습니다 이번 이벤트는 간단한 뽑기를 통해 점수를 모으는 방식으로 진행되었고, 그 결과에 따라 소소하지만 정성껏 준...

안녕하세요 :) 따뜻한 봄과 함께 운동 시작하기 딱 좋은 4월이 찾아왔어요! 파스텔발란스 번동점에서 준비한 특별한 이벤트 소식 안내드릴게요 이번 4월은 합리적인 가격과 추가 혜택으로 더 많은 분들이 필라테스를 경험하실 수 있도록 준비했습니다. ──────────────...

안녕하세요 솨임당! 여러분은 주기적으로 운동하시나요? 저도 원래는 운동도 안하고 인스턴트만 주구장창 먹는 건강하지 않은 삶은 살고 있었는데용 ㅋㅋㅋ 얼마전에 건강하게 살아야겠다고 갑자기 생각이 들어서 운동을 시작했어요! #번동필라테스 #월계동필라테스 #파스텔발란스 에서...

안녕하세요 #파스텔발란스번동점 입니다! 오늘은, 리포머에+박스를 활용해 후면근육을 연결하는 후면사슬 활성화 운동을 진행해 보았어요. 롱박스를 리포머 위에 세팅한 후 풋바를 밀어내는 동작을 수행하면 자연스럽게 **햄스트링, 둔근, 척추 기립근까지 이어지는 후면 사슬(Po...

안녕하세요. #파스텔발란스번동점 입니다. 3월 이벤트를 오픈하자마자, 정말 많은 분들이 문의를 주시고 신규 등록을 해 주셨어요 기존 회원분들도 "1주일에 세 번씩은 나와보겠다."라고 하시면서, 경품 당첨의 의지를 활활 태우고 계십니다. 이제 날씨도 어느정도 풀리고, ...