필라테스B&E

안냐세요 서른살에 콘텐츠 디자이너를 업으로 삼았떤 사람임니다. 타고난 척추측만증+ 목디스크 의심증상 이 있었는데 직업 특성상 손목증후군+팔저림 이 심해져서 한의원을 자주 다녔었어요 정형외과를 갈까 고민하다가 예전에 가보니까 도수치료를 많이 권장하시던데 제가 느끼기엔 필...

1년간 운동을 쉬고... 문득 웨촬을 할 때 몸이 안 구부정했음 좋겠단 생각이 들었다. 바로 필라테스 다시 시작해야지! 하는 생각이 들자마자 역시..여기밖에 더 하고싶은 곳이 없다!란 생각에 연락 ㄱㄱ 민망했지만 친절하게...^^ 1분만에 연락을 주셨다 헿.. 하여튼 ...

필라테스 끝나고 라면먹은 사람 나야나.. 처음 할때보다 몸이 점점 풀어지는게 느껴진다. 오늘은 저번주보다 살살하신 느낌? 상체운동이 너무 힘들어서 그런걸수도.. 시작전에 급하게 찰칵 필테하면서 골반이 많이 틀어진걸 다시한번 느꼈다ㅠㅠ 오른쪽 왼쪽 힘 들어가는게 전혀 다...

정신 못차리고 또 필라테스를 결제했다. 필라테스를 여태 한 3번정도 결제했었던 것 같은데 다 한 10번 내외로 다니고 나머지는 기부했었다. 근데 그건 회사 근처에서 해서 그런거고! 집 근처에서 해보면 좀 다르지 않을까? 라는 생각이 들었다. 이상하게 겨울만 되면 다이어...

주2회차에 접어든 필라테스! 드디어 그룹수업을 진행했다. 그룹수업은 매주 요일이 변경되는데 어차피 9시 수업이어서 별 문제는 없다 그룹수업 후기는 1대1보다 좀더 운동을 하는 느낌! 1대1은 체형교정에 초점이 맞춰져 있다면 그룹수업은 아무래도 다른 사람과 같이 하다보니...

주소 서울 성북구 종암로23길 35 래미안세레니티 상가 B1 찾아가는길 * 인근 지하철역 : 6호선 고려대역,월곡역, 4호선 길음역 * 버스 : 종암동주민센터 정류장에서 100m, 종암경찰서 정류장 280m * 베스킨라빈스 골목에서 도보 2분, 종암교회 옆 세레니티 아...

안녕하세요 뚬비에요!ㅁ! 오늘은 일주일의 끝자락인 일요일로 포스팅을 미루지않고 한 주의 중간!인 목요일에 포스팅을 가져와봤습니다~ 저와 져니는 이번 3월부터 필라테스를 시작했는데요! ① 필라테스를 시작하게 된 계기 ② 필라테스 B&E를 선택한 이유 ③ B&E 내부사진과...

필라테스를 알아보고 있다면 겨울만 되면 왠지 모르게 다이어트 욕구가 샘솟는 건 저뿐인가요? 헬스, 요가, 필라테스 등 다양한 운동을 시도해보지만, 작심삼일로 끝나는 경우가 많았어요. 특히 필라테스는 몇 번 결제하고 기부하듯이 안 가게 되더라고요. 하지만 이번에는 집 근...

신체의 균형을 되찾기 위해 필라테스는 매우 효과적인 운동법으로 떠오르고 있습니다. 필라테스B&E는 종암동에 위치한 필라테스 전문 센터로, 운동을 통해 건강한 몸을 만드는 곳입니다. 여러 가지 재활 경험을 가진 원장이 진행하는 수업으로 신뢰성을 높이고 있습니다. 이곳에서...