라이프 기구필라테스

라이프기구필라테스 후기 운동을 시작해야겠다고 마음먹고 알아보다가 방문하게 된 라이프기구필라테스입니다☺️ 방문 계기 초고도비만으로 딱 100kg을 찍고 나서 이대로는 안 되겠다 싶어서 운동을 결심하게 되었어요. 운동을 전혀 하지 않아 기초 체력도 거의 없었고 체중이 너무...

거울을 보는데 어깨 높이가 다르고 골반도 한쪽으로 틀어진 느낌이 들어서 자세가 계속 거슬리더라고요. 고민 끝에 미아사거리필라테스를 검색하다가 운동처방경력 35년이라는 문구에 끌려 라이프기구필라테스를 찾게 됐어요. 단순히 운동만 하는 게 아니라 체형을 분석하고 교정 방향...

새로운 운동으로 필라테스를 추가한 나 미아사거리역 근처에 새로운 필라테스샵이 오픈해서 가봤다 그 명륜진사갈비 건물4층에 있다! 주차자리도 있어서 조음! 그리고 막 오픈해서 깨끗하고 기구도 새거라 더조음! 강사 선생님들 이력이 입구에 나와있다 나는 개인적으로 원장쌤하고 ...

이름 : 라이프 기구필라테스 도로명 주소 : 서울 강북구 오현로 32 청우빌딩 4층 ● 영업시간 - 목 09:00 ~ 22:00 - 금 09:00 ~ 22:00 - 토 09:00 ~ 13:00 - 월 09:00 ~ 22:00 - 화 09:00 ~ 22:00 - 수 09...

주소 서울 강북구 오현로 32 청우빌딩 4층 4미아사거리역 1번 출구에서 484m 찾아가는길 송중동 주민센터 옆 명륜진사갈비 4층 4호선 미아사거리역 1번 출구 기준 도보 7분 입니다 ! 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 화 09:00 ...

안녕하세요 라이프기구 필라테스 입니다 =) 오늘은 많은 분들이 허리 통증, 다리 저림 통증으로 호소하시는 증상의 원인인 골반 틀어짐에 대하여 이야기 해보려고 해요. 아무래도 하루종일 의자에 앉아서 일을 하시는 직장인 분들이 많다 보니 저희 라이프기구 필라테스에서 개인 ...

안녕하세요 라이프기구 필라테스 입니다 =) 오늘은 필라테스를 시작하시는 분들이 가장 많은 목적으로 두시는 이유 중 하나인 재활치료! 그 중에서도 이두건염에 대해 알아보려고 해요. 쉽게 말하여, 저희 몸 은 수많은 힘줄, 인대, 근육 등으로 이루어져있는데, ...

안녕하세요~ 미아사거리역 라이프 필라테스 입니다 오늘은 기구 필라테스에 대해서 포스팅 해볼게요!! 많은 회원님들이 상담하러 오실때 도대체 "기구 필라테스 하면 뭐가 좋아져요?" 묻는 분들이 많이세요!! 기구필라테스가 요즘 유행이기도 하고 많이 대중화가 되어있지만요! 사...

미아사거리역 라이프 필라테스에 다이어트 필라테스가 가능하냐고 문의을 많이하시는데요 여자들의 평생숙제 다이어트! 요즘은 남성분들도 다이어트에 관심이 많으시더라고요 건강을 생각해서 또는 미적 기준에 부합하기 위해서 인지는 몰라도 다이어트는 모두의 숙제 다이어트 필라테스 하...

여러분 안녕하세요! 미아사거리점 라이프 필라테스 입니다!! 오늘은 폭식증에 관한 이야기를 해볼 건데요! 음식을 한 번에 과도하게 먹는 병적인 증세를 폭식증 이라고 합니다 그렇다고 많이 먹고 나서 기분이 좋은 것도 아니고 마음의 불만족을 과식을 통해 해결하려 해서 굉장히...