업타운필라테스 미아사거리점

운동이 다른 운동을 불러오네요. 전엔 건강해지고자 필라테스를 하고 싶었어요. 또 새로운 경험을 좋아하기 때문에 기구 필라테스가 참 재밌다고 생각했는데요. 필라테스를 하면서 지옥을 체험했기 때문에 멈칫하게 되더라고요. 그런데 이번엔 좀 다른 목적으로 필라테스를 다녀왔고 ...

안녕하세요 지은입니다 ! 미아사거리 필라테스 업타운 필라테스 운동일지를 보여 드릴게요*.* 지난 10월부터 필라테스를 해 오고 있는데요- 스트레칭과 근력 운동을 함께 할 수 있는 매력적인 운동이랍니다. 제가 다니는 센터는 미아사거리 필라테스 ‘업타운 필라테스’ 인데요....

안녕하세요 지은입니다! 건강을 위해, 체력 관리를 위해, 유연성과 근력을 위해 꾸준히 필라테스 센터에 다니고 있어요! 작년 9월쯤 필라테스에 입문했는데요. 제가 6개월간 꾸준히 다니고 있는 필라테스는 바로 미아사거리 필라테스 업타운 필라테스입니다! 미아사거리에 유독 필...

안녕하세요. 김두브입니다 :) ♡ 출산 후 몸무게가 10kg이나 늘었는데요. 사실 몸무게보다도 체형 변화가 너무 커서 얼른 원래대로 돌아가고 싶은 마음이 컸어요. 특히 벌어진 흉곽, 틀어진 골반, 한쪽 수유로 인한 몸의 불균형을 고치고 싶었는데요. 사실 열달동안 아기가...

안녕하세요 지은입니다! 무더위로 고생하는 요즘, 마지막 필라테스 운동일지를 적어 봅니다! 지난 주에 저는 미아사거리 필라테스 업타운 필라테스에서 마지막 운동을 하고 왔어요 :) 원래 주2회 하면 알맞게 운동 횟수가 나오는데, 미루던 시기가 있어서 저번 주는 주4회 운동...

안녕하세요 지은입니다♀️ 오늘은 미아사거리 필라테스 업타운 필라테스 운동 일지에요. :-) 오늘은 조금 일찍 센터에 도착해 반신욕기를 잠깐 해 주었어요. ㅋㅋㅋ 겨울에 할 때는 참 좋았는데 여름에 하니 금새 후끈후끈 넘 덥더라고요.. 그래도 운동 전에 이렇게 몸을 데...

미아사거리 필라테스 업타운 필라테스에서의 운동! 우선 프론트 모습부터 :-) 처음에 운동하러 가면 딱 이 모습!! 저기서 손 소독도 하고 체온도 제고 무엇보다도 저기 스크린에 회원번호 입력하고 수업 출석 체크를 하면 된다! 5월에는 스프링 수업을 두 번 들었는데, 스프...

미아사거리 필라테스 업타운 필라테스 업타운 필라테스 오늘 출석 완료 휴게실 공간에 못 보던 꽃다발이 눈에 띄었다. 오늘 날도 좋아 운동하기 넘 좋은 날!! 휴게실 한 공간에는 코스모폴리탄 잡지도 있다 ㅋㅋㅋ 뭔가 운동 끝나고 좀 쉬고 싶을 때나 반신욕기 하면서 읽어도...

미아사거리 필라테스ㅈ 업타운 필라테스에서 요즘 운동하고 있다 :D 11월 말에 등록하고, 한 달 반을 거리두기 때문에 못 가다가 1월 말부터 운동 재개! 8번의 운동 일지 기록!!! 1회차 스프링 업타운 필라테스에서의 첫 수업!!! 조곤조곤한 강사님께 스프링 수업을 받...

미아사거리 필라테스 ! 업타운 필라테스에서 11월 말-4월 초까지 3개월간 수업을 들었다. 물론 중간에 거리두기 때문에 필라테스 못 가던 시기가 있었지만, 다시 운동할 수 있게 되어 얼마나 좋던지 일상이 유지되는 소중함을 깨달았다. 이번 4월 말에 다시 3개월 수업 ...