E필라테스센터 본점

안녕하세요 출산 39일차, 산후필라테스 수업받고 너무 만족스러워서 카페에 글 처음 남겨봐요. 출산 후 44일이 회복 골든타임이라고하니 애기 보느라 정말 정신 없지만, 산후도우미 이모님 계시는 3주동안이라도 산후필라테스 받으시고 몸 회복하시라고 후기 남겨요! 1. 받은 ...

안녕하세요 문정동에 위치한 필라테스 혜윰 인숙 원장입니다 :) 오늘은 태교 여행 대신 선택한 산전산후 필라테스 교육 후기를 포스팅하려고 해요 TCFWF란 무엇인가요? TCFWF란 The Center For Women's Fiteness의 약자로 산전, 산후, 완경기 등...

#블로그챌린지 #블챌 #오늘일기 요새 다니는 필라테스 센터 오전 일찍 수업이 있어서 좋다 몸 써보고 많이 생각도 해봐서 좋다 보기만 해도 차분해지는 센터 평소 조금 소심하고 신경 많이 쓰고 파이팅이 없는 인간이라 이런 차분한 분위기 좋다 리포머실 오전 수업은 리포머만 ...

E필라테스센터 본점 E필라테스센터 본점 가격, 위치, 정보는? E필라테스센터 본점은 서울 송파구 풍납동에 위치하며, 필라테스 전문 스튜디오로서 재활 운동에 중점을 두고 운영되고 있다. 이곳은 세계필라테스연맹(PMA)에서 인증받은 국내 최초의 PMA School로서, 2...

5년만에 쓰는 블로그 글이 산후필라테스가 될줄은 몰랐다. 인생 한 치 앞도 모른다더니 정말 내가 이렇게 30 전에 결혼하고 애기까지 생길줄이야..! 결혼은 주위에 언니들이나 꼼꼼히 알아보는 친구들이 많아서 이것저것 정보를 많이 얻었는데, 내가 급 인생에 풀악셀을 밟아버...

제 아내는 발레를 전공한 뒤 지금은 필라테스 강사로 활동하고 있습니다. 최근 더 높은 역량을 쌓기 위해 새로운 교육 과정을 찾던 중, 단순히 자격증을 하나 더 취득하는 것이 아니라 국제적으로 통용되는 기준 안에서 커리어를 확장하고 싶다는 목표를 세웠다고 해요. 그 과정...

비가 많이내리는 7월의 화요일 아침 무거운 몸뚱이 끌고 나와 필라테스하러 왔습니다요. 함께 해준 쌤 곰마왕 ❤️ 운동 후 브런치., 그리고 출근.., 나는야 패션왕 알바갔더니 일본여행다녀온 선생님이 일본간식을 잔뜩 풀었다. 행복했다.❤ 초복이라며 우리 건강하라고 닭 사...

이 포스팅은 임산부인지 티가 안나는 4주0일로 거슬러 올라간다 이때는 조심조심 다니느라 모든게 조심스러웠던 시기 주수사진 찍는다고 까불던 시절,, 뭘 그렇게 먹고 다녔니..ㅎㅎ 이렇게 살찔줄 꿈에도 모르고 열심히 먹고 자던 시절 복대를 선물받아서 착용해봤는데 편한 줄 ...

지난 여름 7월, 복부바인딩 코스를 다녀왔어요:-) 리엘필라테스를 찾아주시는 많은 산전,산후 회원님들의 조금 더 섬세한 케어를 위해 기다렸던교육이에요! 산후의 해부학적인 몸의 변화와 이후의 올바른 케어, 운동에대해 어떻게 지도할지, 산후 회원님들의 골든타임에만 할 수 ...

코로나로 한참 떠들썩했던 시기 필라테스가 좋아서 더 잘하고싶고 잘 지도하고싶어서 마스크를 쓰고 약 6개월을 주말동안 서울을 오고가며 필라테스 배우러 다니던 때가 있었습니다. 이미 필라테스 강사생활을 하고있던 상태라 지금 알고 있는 필라테스보다 더 깊이 알고싶었지요. 세...