비마인필라테스

출산 후 가장 중요한 시기는 바로 '회복'입니다 임신과 출산을 겪으며 몸은 생각보다 큰 변화를 경험하게 됩니다. -벌어진 복직근 -약해진 골반저근 -무너진 자세와 체형 -육아로 인한 어깨·허리 통증까지 몸은 크게 변화한 상태입니다. 산후 운동, 왜 필라테스가 좋을까요?...

안녕하세요 :) 구미 비마인 필라테스 입니다. 연말, 연초는 유독 몸이 무거워지는 시기입니다. 회식이 이어지고 야식과 음주까지 더해지면 몸은 말 그대로 망가진 상태가 이어집니다. 하지만 실제로는 체중 증가보다 더 큰 문제가 생깁니다. 몸의 사용 패턴이 흐트러지고 부종과...

비마인필라테스 비마인필라테스 필라테스를 처음 접해보거나 제대로 된 필라테스 공간을 찾고 있는 사람들에게 비마인필라테스는 좋은 선택이 될 수 있다. 이곳은 재활운동과 체형교정 전문가 과정 이수한 원장이 직접 운영하고 있어, 전문적인 수업을 받을 수 있는 장점이 있다. 비...

'몸도 마음도 편안해지길' 바라는 마음으로 시작한 비마인필라테스는 전 강사진 재활운동 전문가 과정 및 산전·산후 임산부필라테스 지도자 과정을 취독한 1:1 / 2:1 / 5:1 소그룹 필라테스 센터입니다 ^^ 오전 월수금 그룹레슨 지현정선생님 - BASI ...

안녕하세요 비마인필라테스입니다 ✿˘◡˘✿ 설명절이 다가오면서 다음달 서울사랑상품권 발행일정이 공지되었는데요 ! 저희 센터에서도 서울사랑상품권 사용가능하시도록 강동사랑상품권 결제를 지원하고있습니다 ♥ 5% 할인된 합리적인 금액으로 결제가능하세요!!! 발행일정 확인하시어 ...

안녕하세요 ♥ 벌써 26년도 1월의 절반이 지났어요~ 바쁘게 새해를 보내다보니 시간이 더 빠르게 지나간 것 같아요 조금 늦은 인사지만 새해 복 듬~뿍 받으세요! 추워도 항상 건강만큼은 1순위로 챙기시고 감기조심 즐거운 1월 되시길 바랄게요 ✿˘◡˘✿ 몸의 움직임이 말해...

안녕하세요 :) 이미 꽤 쌀쌀해진 날씨에 패딩도 낯설지 않은 11월 첫째주입니다 환절기 면역력 잘 챙기시고 추워진 날씨에도 몸 움츠리기 보다는 비마인과 함께 순환과 활력을 찾는 11월 되시길 바랄게요! 오늘도 건강하고 즐거운 하루 보내세요~~~ 몸의 움직임이 말해주는 ...

튼튼머니란? 국민체육진흥공단에 등록된 시설에서 30분 이상 스포츠활동을 할때마다 포인트를 지급하는 스포츠활동 인센티브 제도 "30분이상 운동하면 1000원 지급!" 적립방법 1.'국민체력 100' 사이트에서 회원가입 후 https://nfa.kspo.or.kr/mai...

'몸도 마음도 편안해지길' 바라는 마음으로 시작한 비마인필라테스는 전 강사진 재활운동 전문가 과정 및 산전·산후 임산부필라테스 지도자 과정을 취독한 1:1 / 2:1 / 5:1 소그룹 필라테스 센터입니다 ^^ 오후 개인 & 그룹레슨 김진아선생님 동덕여자대학...

'몸도 마음도 편안해지길' 바라는 마음으로 시작한 비마인필라테스는 전 강사진 재활운동 전문가 과정 및 산전·산후 임산부필라테스 지도자 과정을 취독한 1:1 / 2:1 / 5:1 소그룹 필라테스 센터입니다 ^^ 비마인필라테스 원장 김유현 미국 PMA-ITTA...