미사 필라테스&PT 나인

요즘 여러가지 운동에 도전해보고 있어요. 주짓수를 하다 보니까 더 센 근력을 가지고 싶더라고요~! 그래서 이번엔 필라테스에 도전해봤습니다! ⏰ 영업시간 : 월~금 09:00~22:00 토 09:00~13:00 일요일은 공휴일입니다! 미사역에서 도보 15분 정도 소요됩니...

나인필라테스 여름이 다가오니 운동을 시작하자! ㅎㅎ 정말 오랫만에 필라테스를 시작했어요! 1년넘게 필라테스 운동했는데 작년 9월에 디스크로 입원까지 하게되면서 운동을 잠시 멀리했어요 ㅜ 허리 아픈게 너무 무서워져서아무것도 안하다가 또 너무 약해진것 같은 느낌이 들더라구...

나인필라테스 #하남필라테스 #미사필라테스 #나인필라테스 031-791-6990 하남시 미사강변중앙로 226 우성르보아파크 3층 주차 가능 꾸준히 하다 안한 필라테스. 운동의 필요성을 느껴 다시 시작해 볼까한다. 미사에 위치한 나인필라테스. 미사에 있는 상가들이 주차장이...

이번주 수요일! 드디어 고대하고 고대하던 미사 필라테스 수업을 시작했다. 결혼 전에도 필라테스와 요가를 병행했었고 임신 직전까지 (사실 임신한줄 모르고 계속) 필라테스를 다녔었다. 필라테스 하면서 맨날 다리찢고 몸비틀고 공굴리고 하는데 나한테 착붙어있었던 우리 예린이ㅋ...

나인필라테스 미사점 경기 하남시 미사강변중앙로 226 우성르보아파크 3층 예약 : 031-791-6990 평일 09:00 - 22:00, 토요일 09:00 - 13:00 며칠전 굉장히 오랜만에 운동하러 집을 나서는 길 ㅎㅎ 오래 운동을 쉬어서 몸이 많이 찌뿌둥하고, 그...

출산후 사람들이 자꾸 둘째 가졌냐고... 하.. 스트레스.. 운동할 시간도 없고 돈은 더 없고 필라테스 해보고 싶엇는데 가격이 만만치 않아서 시도도 못햇는데 이번에 좋은 기회가 있어서 필라테스하러 다녀왓어요 미사 우성 르보아파크에 위치한 미사 나인필라테스 저는 신랑 퇴...

하남필라테스 나인필라테스 미사점에서 운동중.. 잠시 쉬는 동안 운동을 시작한 완두콩이에요. 자전거도 타고 집에서 스쿼트머신으로 운동도 해보는데 작심삼일로 헤헷~~~ 와니 친구맘이 필라테스를 어찌나 추천해주는지 ^^ 집에서 가까운 나인필라테스 미사점에서 드디어 필라테스를...

다들 2019년이 되면서 새로운 계획을 많이 세우셨을 텐데 잘 지키고 있으신가요? 저는 해가 바뀔 때마다 세우는 계획은 다이어트입니다 세상에 먹을 것도 너무 많고, 먹을 걸 매우 좋아해서 지키기란 참 쉽지 않은데 그래도 평일에는 식단도 잘 지키고 운동도 조금씩 하고 있...

나인필라테스 경기 하남시 미사강변중앙로 226 우성르보아파크 3층 ⌛ 10:00~22:00 ♂️5호선 미사역 3번 출구에서 543m 031-791-6990 1년반째 내가 다니고 있는 곳! 바로 미사 필라테스 추천하는 나인필라테스❤️ 보통 필라테스는 힘들지 않다는 인식...

안녕하세요 ☺️ 수요일엔 인생 첫 #필라테스 다녀왔습니다 20살때부터 너무 배워보고싶었는데 약간 도전하기 어려운 ? 그런느낌이라 맨날 고민만하다가 이번에 처음으로 갔어요 !!! #미사필라테스 #그룹필라테스 #하남필라테스 위치는 하남 우성르보아파크 3층 !!! 미사역 도...