제이엔 필라테스

요즘 들어 부쩍 몸이 찌뿌둥하고 자세도 안 좋아진 것 같아서 큰맘 먹고 필라테스를 시작해 봐야겠다고 결심했어요. 사실 운동을 꾸준히 하는 게 제일 어려운 일인데, 그래도 시작하려면 환경이 중요하잖아요. 그래서 센터 분위기나 인테리어가 예쁜 곳을 위주로 알아봤어요. 그렇...

요즘 들어 운동을 꾸준히 해야겠다는 생각이 강하게 들었는데, 헬스장은 아무래도 기구들이 너무 많고 붐비는 분위기가 부담스러울 때가 많아요. 그래서 실내 환경이 쾌적하고 개인적인 관리에 집중할 수 있는 곳을 찾다가 제이엔 필라테스를 알게 되었고, 상담을 받고 첫 방문을 ...

요즘 들어 몸이 예전 같지 않다는 느낌을 자주 받았어요. 특히 앉아있는 시간이 길어지다 보니 자세도 틀어지고 여기저기 뻐근한 곳이 많았죠. 그래서 큰맘 먹고 운동을 다시 시작해보자 결심했고, 여러 운동 중에서 필라테스를 선택하게 됐어요. 평소에 워낙 근력 운동보다는 코...

요즘 들어 운동을 해야겠다는 압박감은 있는데, 막상 헬스장에 가면 왠지 모르게 지루하고 의욕이 떨어지는 날들이 많았어요. 그래서 좀 더 재미있고, 꾸준히 할 수 있는 방법을 찾다가 필라테스를 다시 시작해 보기로 마음먹었죠. 예전에 몇 번 해봤는데 기구 운동은 확실히 재...

요즘 들어 자세가 너무 안 좋아진 것 같아서 운동을 다시 시작해야겠다고 마음먹었어요. 헬스장도 등록해봤는데 혼자 기구 잡고 하려니 영 흥미가 안 붙더라고요. 특히 필라테스는 제대로 된 자세를 잡는 게 중요한데, 유튜브 보고 따라 하는 건 한계가 명확했죠. 그러다 보니 ...

요즘 들어 부쩍 여기저기 쑤시는 느낌이 들어서, 큰맘 먹고 운동을 다시 시작해보기로 했어요. 평소에 앉아있는 시간이 길다 보니 자세가 정말 안 좋아졌다는 걸 느끼고 있었거든요. 그래서 여기저기 알아보다가 결국 집 근처에 있는 제이엔 필라테스로 등록하게 됐어요. 뭔가 기...

요즘 들어 헬스장 운동만으로는 채워지지 않는 뭔가 아쉬움이 느껴지더라고요. 확실히 근력 운동도 중요하지만, 코어 잡고 자세 교정하는 느낌이 부족하다고 느꼈거든요. 그래서 이번 기회에 이 동네에서 괜찮은 필라테스 스튜디오를 한번 찾아봐야겠다고 생각했어요. 이것저것 알아보...

요즘 들어 부쩍 몸이 찌뿌둥해서 새로운 운동을 알아보고 있었어요. 주변에서 필라테스가 자세 교정이나 코어 강화에 좋다고 워낙 추천을 많이 하길래, 큰맘 먹고 상담 예약을 잡았죠. 제가 찾아본 곳이 바로 제이엔 필라테스였는데, 처음 방문했을 때부터 뭔가 다르다는 느낌을 ...

요즘 들어 헬스장 기구 운동만으로는 채워지지 않는 무언가가 있다는 생각이 들더라고요. 몸의 정렬이나 깊은 코어 근육을 사용하는 느낌이 부족하다고 느꼈는데, 주변에서 필라테스를 추천하는 경우가 많았어요. 워낙 헬스 쪽만 다녔던 터라 필라테스는 좀 여성스러운 느낌이 강할까...

요즘 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 저도 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾아 헤맸어요. 여러 운동을 고민해 봤는데, 아무래도 자세 교정과 코어 강화에 좋다고 하는 필라테스가 눈에 띄더라고요. 막상 필라테스를 시작하려고 하니 동네에 정말 많은 스튜디오가 있어서 어디를 ...