브이랩 필라테스 상일동점

브이랩 필라테스 다닌지 1년이 되었다. 처음에 선택한다고 할 때만 해도 어디로 다닐지 고민이었는데 이렇게 벌써 1년이라는 시간을 다니게 되었다. 필라테스는 광고가 너무 많아서 사실 어디갈지를 고르기 어려웠기 때문. 나같은 고민을 하지 않길 바라고 나름 도움이 되길 바라...

운동을 해도 자세가 쉽게 바뀌지 않는 이유가 있습니다. 근력이 부족한 문제가 아니라 몸을 잘못 쓰는 습관 때문일 수 있습니다. 저도 처음엔 상일동 필라테스를 알아보면서 “운동을 하면 괜찮아지겠지” 정도로 생각했습니다. 그런데 체험 수업을 받아보니 문제는 운동량이 아니라...

출산 후 바우처가 남아서 무엇을 할지 고민하다가 마사지는 일회성이고 보약은 간이 안좋고 이렇게 된거 튼튼하게 운동을 하자! 라는 생각에 산후 운동으로 필라테스 상담을 받기 시작했다. 지금은 수강한지 3회차 후기! 산후 운동 시기 언제부터 가능한가? 2~3개월 정도부터 ...

요즘 가장 열심히 하고 있는 게 뭐냐고 묻는다면 당연히 필라테스 라고 말할 것 같아요 거의 매일 같이 출근하듯 가고 있거든요 필라테스인상일점에서 체형교정을 위해 운동을 배우고 있는데 하면 할수록 재밌어서 좋더라고요 제가 다른 샵들도 몇군데 가봤는데 확실히 상일동필라테스...

결혼전까지는 수년동안 운동을 했지만, 결혼을 하고 출퇴근이 멀어지면서 운동을 안하기 시작했어요. 그래도 시간날때마다 요가나 수영을 한번씩 다니고 있는데요. 필라테스는 제가 조금만 높아도 어지러움증을 잘 느끼기 때문에 자주 하던 종목은 아니예요. 아기를 키우면서 체형을 ...

27살이고 시키는거다해요 안녕하세요, ham입니다. 공채 시즌 취준생 이웃님들 강녕하신지요 ☠️ 저는 거의 하루 종일 앉아있고 불규칙적으로 생활하다보니 몸의 균형이 무너지고 체력이 바닥나더라구요 . . 한치의 거짓말없이 사실적시함 체력 회복을 위해 1:1 재활 필라테스...

작년 코로나로 아프고 난 뒤 몸 이곳 저곳이 아파왔다. 손목 수술 후유증으로 왼쪽 어깨 뿐 아니라, 발목, 허리 디스크 등등. 그러다 눈에 띈 " 통증재활" 상담, 체험 수업 후 바로 그 다음주 부터 1:1 로 시작! 회사 복지카드가 있어 일단 10회는 끊었으나, 이후...

우리의 몸을 지탱하는 가장 기초가 되는 곳, 바로 '발'입니다. 오늘은 무지외반증과 평발로 보행이 힘드셨던 회원님의 개선 사례를 소개합니다. 처음 방문하셨을 땐 "엄지발가락의 찌릿찌릿한 불편감"은 물론, 그 "불편함이 발목 바깥쪽까지 연결"되어 걷는 것조차 큰 스트레...

브이랩 필라테스 상일동점 브이랩 필라테스 상일동점 필라테스를 찾는 분들이라면 다양한 고민을 하고 있을 것이다. 특히 재활이나 통증 완화에 대한 필요성을 느끼고 있다면 선택지가 더욱 좁아질 수 있다. 브이랩 필라테스 상일동점은 이러한 고민을 해결해 줄 수 있는 재활 전문...

요즘 아이들 뒷모습, 가만히 보면 마음이 먼저 쓰이죠 요즘 청소년들 보면 가방은 무겁고 스마트폰은 손에서 놓질 않죠. 그러다 보니 자연스럽게 굽은 어깨, 거북목, 말린 등이 습관처럼 자리 잡아요. 또한, 성장기에는 강한 웨이트보다 정렬 회복 + 안정성이 우선이기 때...