유어먼트필라테스

안녕하세요. 오늘은 미사 1:1개인레슨, 유어먼트 필라테스 내돈내산 레슨 후기를 남겨보려고 해요. 유어먼트 필라테스는 미사역 5분거리에 위치하고 있어 접근성이 뛰어난 센터인데요. 미사역효성해링턴타워 스타벅스 바로 위층인 2층에 위치해 있어요! 유어먼트 필라테스는 미사역...

요즘 몸도 엄청 뻐근하고 나이가 나이인지라 운동에 대한 의지가 생겼다 ㅠㅠ (강제 의지) 필라테스를 해봐야겠다고 알아보다가 알게 된 '유어먼트 필라테스' 새롭게 오픈해서 이벤트 진행 중이라 찾아가 봤다. 위치는 미사역에서 걸어서 7분? 정도?? 주차도 무료로 가능하니 ...

미사역 필라테스 유어먼트 필라테스 위치 경기 하남시 아리수로 570 2층 (스타벅스 위층) 미사역 3번출구 350m 필라테스를 오래 하다보면 1:1의 매력에 빠져나올수가 없는데요. 1:1수업이 만족스러웠어서 운동후기를 누적해보려해요:) 1:1 프라이빗 스튜디오여서 룸마...

안녕하세요, 유어먼트필라테스 오유빈원장입니다. 오늘 소개해드릴 회원님은 둘째 임신하시고 출산을 앞두고 계신 임산부로 외부에서 필라테스 경험이 많으셨던 회원님이세요. 2025년 12월 체험레슨 후 다른 곳에서도 체험 받으시고 유어먼트로 오셨어요 유어먼트의 진심과 디테일한...

안녕하세요 :) 유어먼트 필라테스 오유빈 원장입니다. 3월 25일, 임산부 스포츠의학센터 맘스바디케어 교육센터로 임산부 고펙스 전문가 과정 워크샵 다녀왔습니다. 이론 수업때에는 임산부 운동의 중요성과 고프론 운동의 장점, 임산부 운동 가이드라인에 대한 여러 연구 논문을...

안녕하세요 :) 유어먼트에 소중한 인연으로 2월부터 함께하게 된 강유진 선생님을 소개합니다. 강유진 선생님은 교육강사로 정렬과 호흡을 중심으로 한 안정적인 티칭과 섬세한 움직임 분석이 강점인 지도자 입니다. 유어먼트필라테스가 지향하는 본질에 집중한 1:1 필라테스 방향...

안녕하세요, 유어먼트필라테스 오유빈 원장입니다. 긴 겨울이 지나고 봄이 왔네요. 그 동안 있었던 일상과 생각들, 여러분께 공유해보려고해요 저는 초록초록 한 자연을 참 좋아해요. 바라만 보고 있어도 마음이 편안해지면서 따뜻해지고 이내 행복해져요 혹시 여러분 초록색이 주는...

안녕하세요! 유어먼트필라테스 오유빈원장입니다. 추워진 날씨 탓에 어깨도 말리고 몸이 움츠려지게 되는데요! 오늘은 척추 운동의 중요성에 대해 알아볼게요! 필라테스로 바로 세우는 척추 하루 대부분을 앉아서 보내는 현대인에게 척추 건강은 선택이 아닌 필수입니다. 스마트폰을 ...

안녕하세요:) 유어먼트필라테스 오유빈 원장입니다. 이번 레슨 후기에서는 호흡 재교육과 정렬 교정만으로 얼마나 몸이 달라질 수 있는지 보여드리려고합니다. 먼저 before 사진은 9월 20일에 촬영하였고 after사진은 11월 25일에 촬영하였습니다. 2개월 전 회원님은...

안녕하세요 :) 유어먼트필라테스 오유빈 원장입니다. 오늘은 필라테스의 원리에 대해 이야기 해보려고해요. 필라테스는 한번의 호흡과 한번의 움직임에도 내 몸을 섬세하게 느낄 수 있게 해주는 운동입니다. 필라테스의 원리는 우리 몸이 건강하고 균형잡힌 모습으로 돌아가도록 도와...