랏츠필라테스 잠실점
카테고리 : 필라테스모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 # 랏츠필라테스 입니다 (구) # 리엘필라테스가 # 랏츠필라테스 라는 새로운 이름으로 업그레이드 되었습니다 Line, Art, and Zenith 당신이 가진 선(Line)의 정점(Zenith)을 예술(Art)로 완성하는 곳 LATZ Line - 무용 전공자...
안녕하세요. #문정점 #잠실점 #리엘필라테스 입니다. 날씨가 더워질 수록 옷은 더욱 얇아지는데 뽈록 튀어나온 뱃살들이 고민이시지 않나요? 오늘은 주제는! 배에 살이 찌면 옷맵시도 망가지고, 앉아 있을 때마다 볼록하게 나오는 살들이 신경이 많이 쓰이죠?! 그래서 많은 분...
잠실삼전동필라테스- 리엘필라테스 잠실점 솔직 후기 PC를 많이 사용하는 직업이다보니 자세가 구부정해서 그런지 목도 뻐근하고, 허리도 아프기 시작해서 무리하지 않는 선에서 쫌 질리지 않는 운동을 찾고 있었는데, 주변에서 필라테스를 추천 받아 삼전동 근처로 찾아보다가 최근...
안녕하세요. #문정점 / #잠실점 /#리엘필라테스 입니다. ♀️ 요가와 필라테스 중 어떤 걸 할까? 한 번쯤 고민해 보시지 않았나요? 요즘 건강을 위해 운동을 시작하려는 분들 사이에서 ‘요가와 필라테스 중 어떤 걸 해야 할까?’ 고민하시는 분들이 많습니다. 두 운동은 ...
안녕하세요~ #잠실점 / #문정점 #리엘 필라테스입니다! 필라테스를 처음 접하거나 더 깊이 배우고 싶은 분들이라면 한 번쯤 이런 고민을 해보셨을 거 같아요~ “매트 필라테스와 기구 필라테스, 뭐가 다르지?” “처음 필라테스를 한다면 뭘 먼저 시작하는 게 좋을까?” 오늘...
안녕하세요. #문정점 # 잠실점 #리엘필라테스 입니다. ♀️ 요즘따라 어깨가 굽고, 자세가 구부정한 느낌이 드시나요? 하루 종일 앉아서 일하거나 스마트폰을 오래 사용하는 현대인에게 거북목과 골반 틀어짐은 아주 흔한 문제입니다. 이런 체형 불균형은 단순히 외적인 문제를 ...
안녕하세요. #문정점 #잠심점 #리엘필라테스입니다. 다시 장마가 시작된 거 같아요~ 비 오는 날 항상 안전 운전! 건강 제일! 다들 아시죠? 오늘은 옷이 가벼워지면 질수록 더욱 신경 쓰이는 셀룰라이트에 대해서 이야기를 해볼까 해요! 셀룰라이트란? 셀룰라이트는 허벅지,...
안녕하세요~ 회사 근처에 필라테스가 몇 군데 있긴 한데, 알아보니까 대부분 6:1 수업이더라구요. 올바른 자세 습관도 갖고 바디라인도 되찾고 싶어서 소규모 필라테스를 찾다 보니, 마침 레이크펠리스 금방에 위치한 리엘필라테스 잠실점을 알게 되었어요. 수업 구성이 탄탄하다...
안녕하세요. 리엘필라테스입니다. 이제 곧 장마시즌이 시작되는 만큼 회원분님들의 건강소식을 들고 왔습니다. 바로 시작해볼까요? "팔을 들 때 어깨가 찌릿하거나 통증을 느끼신 적이 있으신가요? " 많은 사람들이 어깨 통증을 호소하곤 합니다. 특히 무리하게 운동하거나, 하루...
안녕하세요~ #문정점 / #잠실점 #리엘필라테스 입니다. 한 주 열심히 일하고 드디어 주말이 찾아왔어요~!! 토요일의 첫 시작을 힘차게 시작해 볼까요?! 오늘 소식으로 골반 비대칭에 대해서 이야기를 해보려고 합니다~ 현대인에게 골반 비대칭은 매우 흔히 나타날 수 있는...