요나필라테스앤요가 잠실본점

잠실필라테스를 소개해볼까 합니다. 요즘 필라테스가 완전 대세이긴 합니다. 재미도 있고, 고급스러우면서 상당한 운동이 되기때문이지요... 잠실새내필라테스 요나필라테스는 요가와 필라테스 두가지를 다 잡은곳이랍니다. 트레이너 4명중 3명이 남자트레이너이고, 파트타임이 아니고...

잠실필라테스 :: 요나필라테스 ♪ 얼마전에 하던 운동을 그만두게 되면서, 몸이 너무 찌푸둥하고.. 혈액순환도 왠지 안되는것 같고.. 그래서 운동을 하긴 해야겠는데.......... 생각하다가 알아보게 된게 필라테스예요 - 필라테스는 말만 들었는데, 친구도 강추를 하던터...

요즘 잠실에서 운동 찾는 남자분들 진짜 많아진 것 같다. 예전에는 헬스장이 대부분이었다면, 최근에는 자세교정이나 코어운동 때문에 필라테스를 시작하는 남자들도 꽤 늘어난 느낌이다. 나도 사실 운동을 엄청 좋아하는 스타일은 아니다. 미용 일을 하다 보니 하루 종일 서있고,...

연휴 많았던 5월... 퐁당퐁당 휴일 있었던 5월... 몸을 잘 풀어가며 회복하며 일상을 적응하였습니다.. 우리 몸은 또 해냅니다... 아침 8:00 레슨 준비완료♡ 순환 맛집으로 초대합니다..... 가슴확장하기 사라쌤이 가슴 열기부터 도와줄께요... 항상 움츠러들어있...

안녕하세요~ 저는 이번에 잠실쪽에 있는 요나필라테스에서 송파요가 배우고 왔어요~ 요즘에 몸이 뻣뻣하고 굳어있는 느낌이었는데 여기서 요가를 배우니까 몸이 가벼워진 느낌이 들었어요! 내부 인테리어는 화이트톤과 모노톤으로 되어 있어서 깔끔하고 편안한 분위기였던 것 같아요~!...

SNS 후기에 이끌려 평소 건강에 관심이 많아 SNS에서 필라테스 스튜디오 후기를 꼼꼼히 살펴보는 편인데요. 요나필라테스앤요가 잠실본점의 후기들이 눈에 띄게 좋았습니다. 다양한 운동 기구가 완비된 깔끔한 시설 사진에 마음이 끌려 방문을 결심하게 되었어요. ⸻ 개인 필라...

만성 허리 통증과의 작별 오랜 시간 만성 허리 통증으로 고생하며 일상생활에 불편함을 느껴왔습니다. 그러던 중 필라테스가 허리 건강에 도움이 된다는 정보를 접하고 요나필라테스앤요가 잠실본점을 방문하게 되었습니다. 건강을 되찾고 싶은 간절한 마음으로 용기를 냈습니다. ⸻ ...

지친 일상 속 스트레스 해소 갈망 최근 끊임없이 쏟아지는 업무와 복잡한 생각들로 마음이 쉴 새 없이 요동쳤습니다. 어떻게든 스트레스를 해소할 방법을 찾고 싶었고, 주변에서 필라테스와 요가가 심신 안정에 좋다는 이야기를 많이 해주었어요. 그래서 용기를 내어 필라테스 스튜...

뜻밖의 만남, 건강과의 조우 집 근처를 여유롭게 산책하던 어느 날, 제 시선을 사로잡는 곳이 있었습니다. 바로 요나필라테스앤요가 잠실본점이었죠. 평소 운동에 대한 갈망이 컸던 저는 망설임 없이 문을 열고 상담을 받아보기로 결심했습니다. 왠지 모르게 건강한 변화가 시작될...

필라테스를 시작한 이유 오랫동안 책상에 앉아 일하는 직업 특성상, 늘 몸이 굳어있다는 느낌을 받았습니다. 건강을 위해서라도 운동이 필요하다고 느껴 필라테스를 시작하기로 마음먹었습니다. 특히 자세 교정과 코어 강화에 효과적이라는 필라테스에 대한 기대가 컸습니다. ⸻ 개인...