바디얼라인 필라테스

안녕하세요. 브리에요 :D 오늘은 삼전역과 석촌고분역 사이에 위치한 바디얼라인 필라테스 그룹수업 후기 포스팅해볼게요. 잠실에서 괜찮은 필라테스 학원을 알아보던 중에 좋은 기회로 그룹수업 체험을 다녀왔어요 :-) 학원 정보 바디얼라인 필라테스 서울 송파구 석촌호수로 15...

미리미리 건강 관리를 위해 다녀온 삼전동기구필라테스 바디얼라인필라테스 방문기예요 ! 화사한 화이트톤 인테리어에 핑크핑크한 기구들이 가득해서 지루할 틈 없이 즐겁게 운동하고 온 솔직한 일상 기록입니다ㅎㅎ 요즘 주변 친구들도 그렇고 다들 미리미리 건강 관리 하느라 바쁘더라...

안녕하세요 서른에 접어들고 안아픈데가 없는 사람 그 사람이 바로 나에요…! 특히 저는 발바닥 아치부터~~ 무너져서 골반, 꼬리뼈, 러리까지도 만성적인 통증이 있는 폐급 몸을 가지고 있는데요 이전에는 나이로 버팅기기가 가능했다면 이제는 운동안하면 곧 무너질 것 같아서요 ...

주소: 서울 송파구 석촌호수로 152 401호 연락처: 0507-1492-0637 && 안녕하세요 날씨가 엄청 뜨거워졌네요 요즘 앉아있는 시간이 많아지다 보니 몸이 점점 굳어가는 느낌이 들어요 허리도 조금 다쳐서 못 움직였더니 더 그런 것 같아요. 아예 못움직이자니 답...

오늘은 삼전동 소규모 필라테스 수업 다녀왔어요! 4:1 수업이였고 기구가 얼마나 예쁜지 깜짝 놀랬어요. 역시 프리미엄기구는 두 말할 필요가 없네요 저는 평일 월요일 7:30타임 다녀왔고 3:1 수업을 받았어요. 요즘 제 주변에도 필라테스 많이 하시는데 소규모 수업일 수...

안녕하세요! 요즘 날씨도 너무 좋고, 초록초록한 풍경 보면서 몸도 마음도 리프레시하고 싶어지는 계절이잖아요? 오늘은 석촌호수 근처에서 제대로 된 체형 교정과 프라이빗한 운동을 즐길 수 있는 곳, 송파구기구필라테스 바디얼라인 필라테스에 다녀온 후기를 가져왔습니다. 위치...

안녕하세요 오늘은 잠실 삼전동에 위치한 소규모 기구필라테스 학원인 '바디얼라인필라테스' 학원을 소개하려고 합니다 바디얼라인필라테스는 물리치료사 원장님께서 항상 상주하며 직접 수업을 진행하는 곳이에요 그리고 다른 학원들과 달랐던 점은 저의 몸에 대해 관심있게 보시더니 움...

안녕하세요 잠실 바디얼라인필라테스 안소영원장입니다. 오늘은 임신중 적절한 체중증가 정도와 산전운동의 강도에 대해 글을 써볼게요! 사실 저도 지금 24주차 임산부에요! 제가 공부하고, 몸소 느끼고 있는 임산부의 신체변화와 증상 개선을 위한 운동들을 함께 나누기 위해 임산...

오랜만에 찾은 송파 삼전 ㅎㅎㅎㅎ 정말 오랜만이라 뭔가 새록 새록합니다! 오늘은 삼전동소규모필라테스 바디얼라인필라테스로 운동을 하러갑니다~ 삼전동 기구필라테스 바디얼라인필라테스는 이렇게 귀여운 표지판이 있어서 바로 찾을 수 있었어요~ 4층으로 총총 올라가면 뿅하고 나오...

안녕하세요 은아예요➰❤️ 저는 운동을 싫어하지만 척추측만증이 있어 건강을 위해서라면 어쩔수없이 운동을 해야한답니다.. 하지만 무게를 드는 운동은 정말 재미가 없고 못하기 때문에 저에게 적합한 운동인 필라테스를 그나마 열심히 하려고하는 편인데요 이번에 삼전동에 소규모 그...