서울자이로토닉센터

( 자이로토닉을 하고 가장 만족스러운점 ) 고관절이 돌처럼 굳어 불편한부위가 녹아들듯 개선됨 발바닥과 무릎엔 부담이없어짐 고관절 가동범위 없으면 생기는 일 앉았다 일어날 때 허리만 쓰고 있지 않나요? 고관절이 움직이지 않으면 허리가 대신 모든 일을 떠안습니다. 고관절은...

자이로키네시스 파이널 교육을 마치며 — 움직임의 본질을 다시 만나다 자이로키네시스 파이널 교육은 단순히 하나의 시스템을 배우는 시간을 넘어, 움직임의 본질과 기본 중의 기본을 다시 들여다보는 깊은 시간이었습니다. 짧은 일정이었지만, ‘왜 이 움직임이 필요한지’, ‘어디...

오랜 시간 구부정한 자세로 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 탓에 어깨는 늘 뭉쳐있고 목은 뻐근하기 일쑤였습니다. 자세 교정을 위해 필라테스를 시작해봤지만 큰 효과를 보지 못했고, 오히려 허리에 무리가 가는 느낌까지 들었습니다. 그러던 중 지인의 소개로 '서울자이로토닉센터'를 ...