N.A Pilates

안녕하세요. 오늘은 건강한 삶의 시작, N.A Pilates 2호점(엔에이필라테스)를 소개해드리려 합니다. 바쁜 일상 속에서 잠시 멈추고, 내 몸과 마음에 집중하는 시간. 그 여정을 함께할 믿음직한 필라테스 공간을 찾고 계시다면, 지금 이 글에 주목해주세요. ✔ 엔에이...

- 본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성하였습니다 - N.A Pilates 주소 : 서울 성동구 한림말3길 21-1 3층 전화번호 : 0507-1311-9015 안녕하세요, 여러분! 오늘은 서울 성동구 옥수동에 위치한 'N.A Pilates'에 대해 후...

나의 매일매일은 너무나 단조로워서 휴대폰에 저장된 사진이라곤 배민 리뷰 이벤트를 위한 배달음식 사진밖에 없는것 같다. 게다가 평상시에도 사진을 잘 안 찍는 편이다. 그래도 요즘은 일상 기록용이자 포스팅 용으로 찍어보려 노력 하고 있는 중이다. 언니 추천으로 요즘 꾸준히...

안녕하세요! 히포베이비 인사드려요! :) 20대, 30대에는 개인필라테스? 이런걸 왜 하나 싶었고, 운동에 열심인 친구들이 이해가 안되었어요.. 그때는 마냥 젊고, 또 운동을 굳이 하지 않아도 예뻐서 옷도 잘 받쳐주었고요.. 그래서 저는 운동이나 피부에는 전혀 관심이 ...

안녕하세요! 제가다니는 필라스테스 센터를 소개할까하는데요 ㅎㅎ 직업병이라고 해야할까요 ? ㅠㅠ 장시간 오래 책상에 앉아있고 모니터를 보고 하다보니 목과 어깨는 항상 굳어있어요 ㅠㅠ 한동안 이명현상이 생겨서 너무너무 괴로웠는데 필라테스를 해보면 좋아진다는 지인의 말을듣고...

엔에이필라테스에서 제대로 된 운동방법을 찾았어요 운동을 하면서 효과를 제대로 보지 못하고 있는 것 같아서 새로운 운동 방법을 찾다가 엔에이필라테스를 알게 됐어요 사실 필라테스를 하기 전에 원장님이 운영하시는 인스타그램을 봤는데 정말 이곳은 단순히 보여주기 위해 만들어진...

안녕하세요! 임신중인 제 동생과 얼마전부터 필라테스를 다니고있어요 ㅎㅎ 저는 그전에도 필라테스를 오래 다녔었는데 동생은 처음인데요 하필 시작한 시기가 임신중이라서 조금 걱정도 되었지만 유명한 여배우부터 임신한 분들이 많이 다니신것 같아 옥수동 필라테스를 검색해서 알게되...

성동구필라테스 N.A 필라테스에서 허리와 어깨 통증을 해소한 후기 저는 장거리 출장이나 여행을 다녀오면 항상 허리부터 시작해서 다리 목, 어깨까지 통증이 찾아오곤 했어요 오래 앉아 있는 비행기 좌석에서 피로가 누적되면 몸 안이 다 막혀버린 것 같은 느낌이 들었어요 어렸...

요즘 봄이 오려나 봐요.. 비가 자주 오네요~ 비가 찾아 오는 날엔 뼈마디가 쑤시고 그래요 오늘 아침엔 무릎이 아프더라구요.. 운동 열심히 했는데 왜 아픈지 필라테스 선생님과 이야기 나눴는데 근력 운동을 하면서 불필요한 근육에 힘을 쓰면서 근육이나 인대 건 등이 경직되...

안녕하세요 알쏭달쏭 무지개 빛 보라 입니다 ✨️ 경의중앙옥수역 7번 출구에서 도보로 180m 정도의 거리에 있는 곳이랍니다. 영업시간 매일 9시 ~ 22시까지 일요일 수업은 톡톡 문의 요청 일상의 피로를 제때제때 푸는 건강하고 유연한 몸만들기가 올해 저의 ...