AP104 필라테스

이제 필라테스 시작한 지도 벌써 열 달쯤 된 것 같다. 내가 이렇게 운동을 오래하게 될 줄이야! ㅋㅋㅋ 8할쯤은 선생님 덕인듯 그래서 오늘은 선생님께 바치는 글 느낌으로다가 명언 시리즈를 작성해본다. 허리는 잘못이 없어요. 이 말은 이미 내 친구들 사이에서 명언으로 등...

바쁜 일정(일하는거, 노는 거 포함)에도 불구하고 내가 짜증을 덜 내고 이걸 다 해낼 수 있는게 체력이 개선되서인 것 같다는 생각을 한다 운동할 때는 맨날 짜증냈는데 ㅎㅎ 새삼 선생님한테 감사하네 일상 속에서도 몇가지 동작에서 크게 변화를 느낀 부분들이 있다 1. 높은...

필라테스를 시작한지도 2년이 되어간다. 체력은 좋아지고 있지만 운동은 여전히 내가 썩 좋아하는 행위는 아니다. 선생님은 항상 나의 현재수준보다 약간 상향된 목표로 운동을 시킨다. 이론적으로 말하면, 그렇게 해야 운동이 되는게 맞다. 하지만, 그 말은 늘 괴롭다는 뜻이다...

공보의 퇴직 전 여주시 돈으로 건강검진 했다. 작년에는 이런게 있는 줄 모르고 쌩돈 다 내고 위, 대장 내시경 했는데 올해는 돈 아낌. 안그래도 목이 항시적으로 아파서 MRI 한 번 찍어보고 싶었는데 광동병원 프로그램에 있어서 냅다 신청. 만 30살 검사결과 맞냐고요 ...

나름 운동을 좋아해서 많이 도전하고 헬스는 꾸준히 해왔는데 요새 승모근주위랑 허리가 넘 아파서 필라테스를 시작하기로 했습니당 근데 필라테스 센터 고르기가,,ㅠㅠ 비전문가분들도 많고 가끔 시간약속 안지켜주시는 분들도 많고 가격도 천차만별 알아보기 넘나귀찮..ㅎㅎ 친한언니...

주소 서울 강남구 논현로152길 26 2층 3압구정역 3번 출구에서 669m미터 찾아가는길 압구정역 도보 8분 신사동교회 사거리 영업시간 영업 중22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료 목 07:00 - 22:00 금 07:00 - 22:00 토 07:00 - 2...

️ AP104 필라테스 도로명주소: 서울 강남구 논현로152길 26 2층 인접 지하철: 3압구정역 3번 출구에서 669m미터 ️ 가는길: 압구정역 도보 8분 신사동교회 사거리 ⏰ 영업시간: 월: 07:00 - 22:00 화: 07:00 - 22:00 수: 07:00...