es필라테스

체대출신 우리 선생님! 1:1 20회 지나고 바뀐건 체력과 약간의 자세 교정! 살은 안 빠짐ㅋㅋ 갈 길이 멉니다. 주 2회 1시간씩 필라테스 하는게 내 숨구멍이다. 내 명상시간이고, 머리를 비우는 가장 소중한 시간! 강남에서 운동하실 분! 여기로 오세용! 강강추^^ #...

안녕하세요. es필라테스입니다! 너무나 바빠서 글을 백년만에 올리는거 같아요.ㅎㅎ 근데 정말 바빴어요ㅠㅠ 3학기에 중간고사와 기말고사 너무 어려웠어서 독서실에 자주 밤샜어요ㅠㅠ 딱 종강하고 여름방학이 되니까 갑자기 공허함을 느끼면서 가만히 못있겠더라고요. 그래서 25일...

신사동 가로수길에 있는 필라테스 기회가 생겨서 운동을 하게 되었답니다. 사실 운동을 아예 안하는 터라...... 무서웠어요..... 하지만 선생님께서 너무 친절하게 대해주셨고, 이미 저를 파악하셨답니다. 근력량 제로... 부들부들 떨리는 제 손을 보며 탄식이 나왔지만,...

안녕하세요^^ es 에요!! 너무 오랜만에 글을 올리게 되었네요. 정말 꾸준히 하고 싶었지만 2학기 대학원 생활이 너무 힘들었습니다. 일단 샵이 너무 바쁜데 2학기때는 학교내 영어시험과 윤리수료를 해야했고 과제와 발표가 너무 많았습니다. 정말 죽을뻔했어요. 그래도 할일...

안녕하세요. ES필라테스입니다. 제가 몇일전에 대학원 오리엔테이션을 다녀왔습니다. 꼭 대학교 입학할때처럼 엄청난 설렘을 느꼈다는...ㅎㅎ 오늘부터 수강신청이였는데 사실 정확히 이해되지 못한 부분이 있어 글을 조금 늦게 올리게 되었습니다. 왜냐면 사회체육대학원은 전날, ...

요즘에 준비하는 일이 있어서 블로그를 또 오래 못하게 되었네요! 이번 소식은 얼마전 걸그룹 앨리스의 약 2년 6개월만의 컴백 소식입니다. 유경이는 오랫동안 저와 함께 운동해 왔는데요. 정말이지 촬영 행사 등등 스케줄 있을때는 운동량도 엄청 올리고 식단 또한 철저하게 합...

안녕하세요. es 필라테스에요 ^^ 자주 글을 올리려고 다짐 또 다짐 했지만 정말 바빠서 힘들었어요. 학교 다니고 수업하고 과제하고 시험보고 난리였습니다. 일단 1학기를 끝내며 제가 알게된 정보를 조금 공유하겠습니다. 저는 1학기때 체육통계, 체육학연구, 체력트레이닝 ...

안녕하세요 es입니다. 요즘 날이 따듯해져서 회원님들 몰려나오세요ㅋㅋㅋ 수업도 너무 많고 학교 다니고 과제하고 심지어 저번주는 중간고사였고.. 살려주세요ㅠㅠ 화질..무엇? 제 인스타 들어오셔서 구경해주세요 ^^;;; 얼마전에 저의 오래된 소중한 유경씨의 컴백 소식인데요...

안녕하세요 es필라테스입니다. 최근 회복이 많이 되신 저의 회원님 케이스를 보여드리려 글을 올립니다. 저와 운동하신지는 약 1년이 넘어가시는데요. 처음 오실때 왼쪽 어깨가 아프셔서 방문하셨습니다. before/ after 왼팔을 들어올리면 (외전) 40도 정도뿐이 못올...

안녕하세요. es입니다. 저는 예전부터 대학원 진학에 많은 관심을 갖고 있었습니다. 그래서 작년 22년도 11월에 시험을 보고 올해 2023년 부터 학교에 진학하게 되었는데요. 한국체육대학원 일반대학 석사과정 (자연과학분야) 합격! 대학원 진학에 정보가 많지 않아서 정...