지온필라테스&자이로토닉

조금은 평온했던 지난 주말, 주말에 ‘지온 필라테스 & 자이로토닉’에서 체험 수업을 듣고 왔어요. 헬스, 러닝 등 운동은 꾸준히 하지만 어느 순간부터 왼쪽 어깨가 간혹 불편함을 느끼고 있었는데, 이 부분에 대해 도움을 받을 만한 방법을 탐색해보자하는 목적이었습니다. [...

잠원자이로토닉 잠원필라테스 재활 필라테스 잘 하는 지온필라테스&자이로토닉에서 자이로토닉 수업 듣고 왔어요 1. 위치 및 주차정보 지온필라테스&자이로토닉은 잠원역 2번출구 바로 앞에 있어서 도보 1분 내외로 소요된답니다 아파트 단지 상가 3층에 위치하고 있어요 주차도 무...

잠원자이로토닉 지온 필라테스&자이로토닉 매일 08:00 ~ 22:00 주차무료, 1:1 PT 및 예약가능 저의 롤모델인 강민경님의 유투브 보면서 자이로토닉을 제대로 배워보고 싶다는 생각을 했는데요 자이로토닉은 필라테스랑 다르게 자격증 따는게 쉽지않아서 학원이 많지가 않...

잠원자이로토닉 클래식 필라테스를 동시에 배울 수 있는 곳 몸과 마음이 살아나는 지온필라테스&자이로토닉 안녕하세요. 네이버 인플루언서 레이첼입니다 :) 요즘 몸이 좀 굳고 뻣뻣한 느낌이 들어서 색다른 운동으로 자이로토닉을 배우고 왔어요. 일대일 맞춤 개인레슨을 받고 온 ...

지온필라테스&자이로토닉 서울 서초구 잠원동에 위치한 지온필라테스&자이로토닉은 편안한 공간에서 운동하며 몸과 마음의 건강을 동시에 챙길 수 있는 곳입니다. 이곳은 클래식 재활 필라테스와 자이로토닉 프로그램을 제공하며, 다양한 운동 프로그램이 마련되어 있어 방문객들이 자신...

어릴 적부터 구부정한 자세 때문에 늘 어깨와 목이 뻐근했고, 잦은 야근과 스트레스로 몸은 점점 더 망가져 갔습니다. 건강 검진 결과는 예상대로 좋지 않았고, 의사 선생님은 운동을 권유했지만, 헬스장은 왠지 모르게 부담스럽고 혼자서는 꾸준히 할 자신이 없었습니다. 그러던...