ERE필라테스

* ERE필라테스 분류 개포동 성인 필라테스 * ERE필라테스 주소 서울 강남구 개포동 14-1 대청프라자2F * ERE필라테스 전화번호 0507-1334-6206 * ERE필라테스 홈페이지 https://blog.naver.com/mongolcho/2215734018...

안녕하세요~ 오늘 제가 소개해드릴 운동 정보는 일원동 필라테스 맞춤 운동 가능한 ERE필라테스 입니다 20년 이상의 재활과 건강운동 전문성을 바탕으로 ERE필라테스는 일원동 필라테스 중에서도 의료진과 전문가들이 찾는 재활 전문 센터 인데요 어깨통증과 허리통증 자세불균형...

일원동 필라테스 ERE는 재활,체형교정,코어강화를 기반으로하여 소수정예 맞춤수업으로 운영되고 있는 곳이에요. 필라테스는 많은 분들이 꾸준히 관심 가져주고 있어서 운동하시는 분들이 생각보다 많더라구요 단순히 다이어트를 위해서가 아니라 자세교정때문에 운동을 시작하시기도 하...

“건강검진 결과가 걱정된다면, 지금은 운동을 시작할 때입니다” ✨ 50대 여성 회원님의 공복혈당·콜레스테롤 수치가 1년 만에 달라진 이야기 안녕하세요 :) 일원동 재활전문 ERE필라테스입니다. 건강검진 결과지를 받아들었을 때 괜히 숫자 하나하나에 마음이 쓰일 때가 있죠...

위의 플레이스 리뷰는 실제로 저희 그룹수업 회원님들께서 남겨주신 리뷰입니다. 오후만 되면 허리는 굳고, 어깨는 무겁고, 집중력은 뚝 떨어지는 느낌. 운동해야 하는 건 아는데 퇴근 후엔 이미 지쳐버린 상태죠. 그래서 준비했습니다. ERE 필라테스 그룹수업 월·수 낮 1...

많은 분들이 이렇게 운동합니다. 유튜브 보고 따라 하기 단순 스트레칭 반복 체형 고려 없는 그룹수업 문제는 통증의 ‘원인’을 모른 채 운동을 한다는 것입니다. 예를 들어 허리 통증의 원인이 ✔ 골반 틀어짐인지 ✔ 코어 약화인지 ✔ 보상 움직임인지 에 따라 운동 방법은...

허리 4, 5번과 목 디스크 진단받은 지 10년 차... 중간에 시술 제안도 받았었지만 운동과 치료로 버텨오고 있었습니다. 최근 엘보 지속 통증 땜에 고생하던 지인이 본인도 가서 운동하고 많이 좋아졌다고!! 강력 추천해 줘서 다녀온 재활운동 전문 ERE필라테스 혹시 주...

요즘 고질병!! 뒷목 뻐근함.땡김 그로인한 두통.... 도돌이표처럼 계속~~~~ 이것저것 알아보다가 침 맞는것도 그때뿐 물리치료도 그때뿐 그러다!! 친한동생이 #재활전문필라테스가 있는데 너무 좋다고해서 바로 예약예약!! 다녀왔어요 솔직히 재활이라고 하면 큰사고나!! 깁...

안녕하세요. 재활전문 ERE 필라테스 원장입니다 최근 저희 센터를 찾으신 한 회원님은 류마티스 관절염으로 손가락과 무릎 통증 때문에 일상생활이 많이 힘들다고 하셨습니다. 특히 아침에 손가락이 뻣뻣해 물건을 잡기 어렵고, 무릎이 붓는 바람에 걷는 것도 부담이 되었다고 ...

안녕하세요, ERE 필라테스 원장입니다. 최근 건강검진을 받고 오시는 신규 회원님들 중에 고지혈증 진단을 받으신 분들이 많이 계십니다. “약만 먹으면 괜찮을까요?” “운동은 어떤 걸 해야 하나요?” 이런 고민이 있으시죠? 사실 고지혈증은 생활습관과 운동으로 관리하지 ...