오아필라테스

오아필라테스의 기본 모습 이 곳은 강남구 역삼동에 위치한 프리미엄 필라테스 공간으로, 지인 추천으로 처음 알게 됐어요. 지하철 역삼역 2번 출구에서 도보 7분 거리라서 찾기 편했고, 주변에 직장인들이 자주 찾는 카페와 음식점이 있어 퇴근 후 가기 딱 좋아요. 이 곳은 ...

요즘은 필라테스 홀릭❤️ 임신 사실을 알자마자 안정기가 되면 산전 필라테스를 꼭 해야지!! 라는 다짐을 했어요. 평소 체력이 안 좋았기 때문에 1순위는 체력증진, 그리고 2순위는 자세교정을 목표로 강남역 임산부 필라테스를 잘하는 곳을 열심히 찾았습니다. 그렇게 발견한 ...

[역삼 필라테스] 무릎 통증 안녕! 디세븐골프 서현팀장의 오아필라테스 보수볼 재활 루틴 후기 안녕하세요! 디세븐골프회원권거래소 서현팀장입니다. 요즘 업무와 라운딩을 병행하다 보니 무릎 통증이 부쩍 심해졌는데요. 도저히 안 되겠다 싶어 오늘 오아필라테스 1:1 수업 전...

역삼동 OA PILATES 오아 필라테스 오연진 원장, 골프 하체 고정 및 골반 통증 해결 솔루션! 안녕하세요, 디세븐골프회원권거래소 서현팀장입니다. 라운딩만 나가면 하체 고정이 무너져 고민이셨죠? 저 역시 이 문제로 골프 슬럼프를 겪다가, 친구 추천으로 역삼동 필라테...

60대에 맞는 운동 기구 필라테스 요가는 필수. 강남 오아 필라테스 삶에서 운동은 필수가 되어버린 지 오래되었지만 나이 먹으면서 손실되는 근육을 막지 못하는 것 같습니다. 새로운 운동을 추가해야 될 시점은 지난듯 하는데요. 지금이라도 늦지 않았으니 도전해야죠. 제가 하...

오늘은 최근 새로 등록한 오아필라테스 후기를 적어보려고해요. 막둥이도 어린이집을가고 동네에서 그룹레슨으로 5대1 기구필라테스 수업을 들었는데요. 아무리 왕년에 운동 좀 했던 저라도 아이셋 출산으로 복근사용을 어언 10년간 안했더니 그룹레슨했더니 허리가 너무 아프더라구요...

나는야 3년차 필린이 〰️ 인생 마지막 필라테스 쌤을 만나서 느리지만 꾸준히 필라테스를 하는 중이다 고질병 발목과 무릎을 고쳐주신 내게는 마치 의사선생님과도 같은 오아필라테스 연진쌤,,✨ 연진쌤을 만난 이후로 발목이 강해지고 무릎이 안정화 되어서 더이상 길을 걷다가 ...

논현 1:1 개인맞춤 필라테스 오아필라테스 이용후기 안녕하세요 바버맨입니다 오늘은 논현동 1:1 개인레슨전문 오아필라테스 이용후기입니다. 아내는 출산후 몸의 균형이 무너 졌는지 자꾸 몸 이곳저곳이 아프다고 합니다 임신으로 10개월정도 뱃속에 아가를 않고 생활하니 좋을수...

역삼동에 새로 오픈한 오아필라테스에서 받은 수업 후기를 들려드리려고 해요. 다양한 필라테스 수업을 들어본 경험이 있지만, 이번 수업은 특히 맞춤형으로 진행되어 몸의 변화가 확실하게 느껴졌답니다. 친절한 선생님 덕분에 수업 내내 편안하고 즐겁게 운동할 수 있었고, 앞으로...

나이들수록 약해지는 근력, 지금이 골든타임이에요! 평생 건강한 몸 만들기, 역삼동 오아필라테스에서 시작했습니다. 요즘 와이프가 너무나도 만족스럽게 다니고 있는 역삼동 필라테스 스튜디오를 소개해드리려고 해요. 와이프가 평소 어깨 통증으로 고생하고 있었고, 앉아서 일하는 ...