잇츠필라테스

안녕하세요 홍스타츠입니다. 오늘은 필라테스 헬스장 인테리어 고무바닥으로 탁월한 샌드블럭 샌드매트 시공 후기를 가지고 왔습니다. 서울 강남에 위치한 잇츠필라테스는 필라테스 운동뿐만 아니라 자이로토닉 강의도 진행하며 운동기구도 설비해놓은 운동 센터인데요, 단순히 필라테스 ...

프라이빗 필라테스란 무엇일까요? 요즘 프라이빗 필라테스라는 말을 많이 들어보셨죠? 프라이빗 필라테스는 말 그대로 개인 맞춤형으로 진행되는 수업을 의미해요. 보통 1:1 개인 레슨이나 소수 인원으로 진행되는 듀엣 레슨 형태로 제공돼요. 이런 수업 방식은 나만의 목표에 맞...

얼마 전, 나의 몸과 마음을 다잡기 위해 강남필라테스로 유명한 잇츠필라테스를 찾아갔어. 도곡동 한가운데 위치하고 있어서 접근성도 너무 좋더라구. 프라이빗한 공간에서 집중할 수 있는 시간이 필요했거든. 첫인상부터 고급스러운 분위기 문을 열고 들어가자마자 느껴지는 고급스러...

여러분, 요즘 필라테스에 푹 빠져서 새로운 곳을 찾아다니고 있어! 이번에 가본 곳은 도곡동 타워팰리스에 있는 잇츠필라테스야. 이곳이 바로 도곡동필라테스 중에서도 프라이빗한 분위기로 유명한 곳이라고 하더라구. 필라테스를 하면서 나만의 시간을 보내고 싶었던 나에게 딱 맞는...

필라테스, 왜 이렇게 인기일까요? 요즘 필라테스가 정말 핫하죠? 친구들 사이에서도 운동 얘기 나오면 빠지지 않고 등장하는 게 바로 필라테스인데요. 이 운동은 단순한 체력 강화뿐만 아니라 체형 교정, 근육 밸런스, 심지어 다이어트 효과까지 얻을 수 있다고 해요. 특히 1...

필라테스의 기본 개념과 매력 필라테스는 몸의 균형과 안정성을 잡아주며, 코어 근육을 강화하는 데 탁월한 운동이에요. 특히 강남에서는 다양한 스타일의 필라테스 센터들이 많은데, 그중에서도 프라이빗한 공간에서 운동할 수 있는 곳이 매력적이죠. 필라테스를 처음 해보는 분들도...

필라테스, 처음 시작할 때 알아두면 좋은 것들 필라테스를 처음 시작하려고 할 때 가장 중요한 것은 자기 몸에 맞는 프로그램을 찾는 거예요. 필라테스는 체형 교정, 근육 밸런스 조정, 그리고 다이어트까지 다양한 목표를 설정할 수 있어서, 일단 시작하기 전에 본인이 원하는...

얼마 전부터 필라테스에 관심이 생겨서 도곡동에 위치한 잇츠필라테스를 다녀왔어. 여긴 타워팰리스 안에 있어서 그런지 정말 고급스럽고 세련된 느낌이더라고. 개인적으로 프라이빗한 공간을 좋아하는데, 여기가 딱 내 스타일이었어. 요즘에는 운동도 분위기 있는 곳에서 해야 더 열...

필라테스의 기본 개념부터 시작해요! 필라테스는 체형 교정과 근육 강화에 아주 좋은 운동이에요. 처음 시작하는 사람에게는 다소 생소할 수 있지만, 기본적으로 몸의 중심을 잡고 균형을 유지하는 데 도움을 줘요. 특히 기구를 활용해 다양한 동작을 수행하면서 근육의 유연성과 ...

최근에 강남에 위치한 잇츠필라테스에 다녀왔어. 도곡동 중심부에 있어서 접근성도 좋고, 주차도 편리해서 좋더라. 필라테스를 제대로 배워보고 싶었는데, 이곳이 딱이라는 이야기를 듣고 찾게 되었어! 첫인상, 고급스럽고 세련된 공간 처음 잇츠필라테스에 들어섰을 때, 고급스러운...