M요가 필라테스 & PT 양재점
카테고리 : 요가원모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰(일부 카페글포함)
집-회사가 멀다보니 집에들렀다가 운동가기가 쉽지가않았다. 집에서 밍기적거리다가 운동패스하기가 일상적이었던.. 그래서 퇴근후 운동할 방법을 찾아보다가 차라리 회사앞에 운동을 등록하고 퇴근후 바로 가자! 라는 의견이 나왔고 그렇게 작년 하반기 3개월 올해 상반기 3개월의 ...
양재동 M요가&PT STUDIO 철제 레이저커팅 간판 시공기 ! 안녕하세요 : ) 디자인간판 전문업체 사인어클락입니다. 다들 즐거운 추석 보내고 오셨나요 ? ㅎㅎㅎ 오늘은 양재동에 위치한 M요가&PT STUDIO의 철제 레이저커팅간판과 유리창시트커팅 작업기를 준비했어요...
안녕하세요 바람꽃입니다. 어제 요가를 다녀오고 푹- 잠에 들었습니당 생각해 보니 요가 수련은 꾸진히 하면서 제가 요가 글은 잘 안올리더군요 충만함이 그득해,, 그 마음 상태(차분하면서 기운 빠짐)샤워하고 자야지 만족감이 좋더라구요. 그래서 요가 수련 전엔 에너지틱했다가...
안녕하세요, 여러분! 오늘은 양재에 위치한 특별한 요가 스튜디오, M요가 필라테스 & PT 양재점을 소개해 드리려 합니다. 여기는 정말 다양한 운동 프로그램을 제공하고 있어서, 초보자부터 전문 운동가까지 모두 만족할 수 있는 공간이랍니다. 그럼, 자세히 알아볼까요? 1...
안녕하세요 바람꽃입니다. 요가한지 꽉 찬 4개월 됬어요 ㅎㅎ 저는 양재m요가에 다녀요 요가원은 핸드폰 반입 금지라~ 자세 기록할 겸~ 공원에서 요가 수련을 해봤어요. & 처음엔 사람들 눈이 의식되서 집중하기 힘들었는데요. 어느새 구령 소리에 집중하는 제 모습이 보이더군...
안녕하세요 바람꽃입니다 제가 월, 목, 토(금) 이렇게 요가를 하는데요. 제일 많이 만나는 선생님이 월,목 담당하시는 혁진쌤 입니다. 요즘 날이 추워서일까요? 신규 회원이 적어져서 자세 코칭 받고 있어요 선생님이 아쉬탕가요가 호흡을 말씀하시고 자세를 설명해주시는데요....
안녕하세요. 바람꽃입니다. 저 계속 요가하고 있어요!! ㅎㅎㅎ 요즘 운동은 수영 글이 압도적으로 많더군요. 수영은 뒤돌아서면 까먹고, 많이 배우고 익히지 않으면 물에 빠져 죽을것만 같아... 열정적으로 기록하게 되더라구요. 무엇보다 새벽에 해서 글로 기록할 시간적 기회...
안녕하세요. 바람꽃입니다. 이번주 요가는 목요일, 토요일 2번을 모두 아쉬탕가로 했습니다^^ 어제는 집안 행사 때문에 오후 내내 밖에 있었어요. 오전에 수영 갔다 요가갔다 외부 일정을 소화하기엔 체력 소모가 염려되어서 요가원엔 가지 않았어요. 그 대신, 오늘 요가원에 ...
딸이 저를 되게 좋아하고 저한테 애착이 강한 편이거든요~ 뭘 하더라도 저랑 같이 하고 싶어하고 음식을 먹어도 가장 먼저 저한테 챙겨줄 정도로요 ㅎㅎㅎ 그래서 저도 울 딸램을 세상에서 제일 사랑하기도 하는데요. 다른 딸 키우는 맘들을 보니까 같이 운동을 하는 경우도 많더...
안녕하세요 바람꽃입니다. 목요일에는 혁진쌤의 빈야사 요가를 하고 토요일은 아쉬탕가 요가를 했습니다. /015-빈야사/ 빈야사 요가는 시퀀스가 늘 다르기 때문에 선생님의 구령에 더욱 집중하게 되요. 혁진쌤이 왼쪽과 오른쪽을 매번 2-3번은 바꿔 말씀하셔서 구령대로 하려다...