필라테스위드썬 도곡본점

한티 필라테스 한티역 필라테스 필라테스위드썬 도곡본점 안녕하세요 행이입니다! 여러분 다들 제 블로그를 보신 분들은 아시겠지만 꾸준히 필라테스를 하다가 잠시 멈춘지... 벌써 1년이 되가네요...ㅎㅎㅎ 이대로는 안되겠다 싶어서!!! 필라테스를 다시 시작하게 되었습니다!!...

한티 필라테스 필라테스위드썬에서 운동했어요 도곡역필라테스 추천 안녕하세요 행이입니다. 한티 필라테스 필라테스위드썬 에서 운동하고 온 후기 남겨드릴게요! 필라테스위드썬은 이미 쭉 다니고 있는 회원분들이 되게 많다고 하시더라고요! 개인적으로 한 군데를 오래다니는 건 그만큼...

필라테스위드썬 도곡본점에서의 마지막 그룹수업기 친절한 강사님과 내리쬐는 햇살이 가득한 따뜻한 센터, 편안하게 흐르는 재즈음악가지 마음이 편해지는 곳이라 오늘도 기분좋게 출발☺️☺️ ⬇️지난후기⬇️ & ✔️업체명: 필라테스 위드썬 도곡본점 ✔️연락처: 02-578-588...

지난번 체형분석이후 #필라테스위드썬 그룹수업을 시작했다 1회차때는 선생님 스타일을 배우고, 센터적응을 했고 2회차부터 기록을 남긴다ㅎㅎ ⬇️지난후기⬇️ ✔️업체명: 필라테스 위드썬 도곡본점 ✔️연락처: 02-578-5880 2회차(2022.07.21 11am) 오늘은 ...

교육센터가 있는 만큼 강사관리와 수업수준이 높다고 소문난 #필라테스위드썬 10주년을 맞이한 센터의 체계적인 체형분석과 맞춤운동을 느껴보기위해 체험 방문해보았다. ✔️업체명: 필라테스 위드썬 도곡본점 ✔️연락처: 02-578-5880 인테리어 필라테스 위드썬 도곡본점의...

#필라테스마스터아카데미인코리아 #PMAK메인교육센터 로 지도자과정 2기 교육을 알차게 마친 #필라테스위드썬 에는 최근 다양한 일들이 있었죠. PMAK교육이사 이자 우리 위드썬 김진선 대표님의 생일과~ 스승의 날이라고 바리바리 듬뿍 챙겨주신 회원님들의 정성 ㅠㅠ 벌써 여...

※본 포스팅의 사진 불펌 금지(복사 금지) 안녕하세요^^ C쌤 이에요 주말 잘 보내셨나요? 오늘은 성장기 어린이들에게 너무너무 좋은 키즈 필라테스에 대해 포스팅하려고 해요 요즘은 어린친구들도 척추측만으로 많이 문의를 주시는데요 스마트폰의 발달, 컴퓨터, 학업으로인해 구...

바야흐로 #위드코로나 의 시대, 센터에서의 운동 외에도 이제 #홈트 가 일상화 된 분들 많으실 텐데요, #집콕운동 중 소홀히 하는 부위가 있다면 다름 아닌 #옆구리 !!! 이번에는 옆구리를 타겟(TARGET)으로 하지만 알고 보면 #어깨안정 부터 #척추안정 , #코어강...

오늘은 춤과사람들 8월호 中 골반 균형을 위한 위한 동작을 소개하겠습니다 골반 균형에서 가장 중요한 내외복사근(Internal-External Abdominal Obliques)의 길이를 맞추기 위한 동작을 집중하여 배워보도록 하겠습니다. 복근은 크게 4가지로, 일명 ...

창살 없는 감옥이 따로 없는 힘겨운 집콕방콕 생활! 온몸 구석구석 어디 한 군데 안 쑤시는 곳 없다며 통증을 호소하는 분들, 많으신데요~ 좁은 실내생활 속 좌식생활의 비중이 늘면서 높아진 허리 부담! 허리 통증을 유발하는 수많은 원인 중 체크해야 할 중요한 부분은 뭐니...