무아스튜디오

안녕하세요 MUA Studio 입니다. 오늘은 무아스튜디오에서 직접 제작한 MUA PINK BAND 를 소개해 드릴게요! 그동안 발레, 필라테스, 자이로토닉 수업을 진행하며 정말 다양한 종류의 밴드를 사용해 보았습니다. 하지만 너무 짧아 동작 활용이 제한되거나 반대로 ...

안녕하세요 MUA Studio 입니다 자이로토닉을 처음 시작하려는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 있습니다. 무용 전공자에게 받아야하나요? 자이로토닉 기구가 많은 곳이 좋은가요? 저 역시 무용을 전공하고 현재 자이로토닉과 필라테스를 지도하고 있지만 개인적으로는 ...

안녕하세요 MUA Studio 입니다. “운동은 꾸준히 하는데 몸은 왜 그대로일까요?” 열심히 운동해도 자세가 불편하고 어깨와 허리가 자주 뭉치고 원하는 움직임이 잘 나오지 않는 경우가 많습니다. 중요한 것은 운동의 양보다 내 몸에 맞는 방법으로 움직이는 것입니다. 무...

제 친구가 자이로토닉x필라테스 스튜디오를 오픈했어요! 아직 자이로토닉 기계들이 배송이 다 안 와서 정식 오픈 전이지만, 구경하러 다녀왔습니다 3월에 멧돌 돌리러 다시 올거에용 #양재필라테스 #양재자이로토닉 #현대무용전공생 위치는 양재천카페거리 근처이고, 양재시민의숲과 ...

지난번 프리오픈 때 다녀온 MUA Studio! #양재자이로토닉 #무아스튜디오 #무용수트레이닝 이번에 #자이로토닉 기구들이 거의 다 들어왔다고 해서 운동하러 다녀왔어요. 임수정원장님 손길이면 20분만 운동해도 다음날 근육통은 디폴트에요! 이번에는 자이로토너와 지난번 경...

MUA Educator | 김다운 무아스튜디오의 다운 선생님은 한국예술종합학교 무용원 발레과를 졸업하고, 선화예술중학교, 선화예술고등학교를 거친 클래식 발레 기반의 무용수입니다. 다운 선생님의 발레 수업은 단순히 순서를 외워 따라가는 방식이 아닙니다. ✔ 왜 이 동작이...

안녕하세요 MUA Studio입니다. 자이로토닉이라고 하면 많은 분들이 흔히 ‘맷돌 돌리는 기구’ 를 먼저 떠올리시죠. 하지만 실제로 자이로토닉 시스템에는 총 5가지의 메인 기구가 있다는 사실, 알고 있나요? 각 장비는 서로 다른 움직임과 기능을 가지고 있어 몸의 다양...

안녕하세요, MUA Studio입니다. 무용수 트레이닝은 단순히 근력을 키우는 시간이 아닙니다. 턴아웃이 왜 막히는지, 아라베스크에서 다리가 왜 안올라가는지, 상체 긴장이 왜 쉽게 풀리지 않는지. 동작이 잘 안 되는 “결과”가 아니라 그 동작을 만들어내는 “과정”을 다...

안녕하세요MUA Studio입니다. 무용 전공생, 전문 무용수라면 한 번쯤은 이런 말 들어보셨을 거예요. 무용수한테 자이로토닉이 좋대 하지만 막상 물어보면 ✔ 뭐가 좋은 건지 ✔ 일반 운동이랑 뭐가 다른 건지 ✔ 발레 수업이랑 어떻게 연결되는지 명확하게 설명해주는 곳은...

안녕하세요 MUA Studio입니다. 무용을 전공하는 학생들을 보면 같은 동작을 연습해도 결과가 모두 다르게 나타납니다. 어떤 학생은 턴아웃이 잘 나오지만 중심이 흔들리고, 어떤 학생은 유연성은 충분하지만 힘이 부족합니다. 또 어떤 학생은 호흡을 제대로 사용하지 못해 ...