더젠필라테스&바레 개포

* 모아필라테스 개포지점 분류 개포동 성인 필라테스 * 모아필라테스 개포지점 주소 서울 강남구 개포동 1229-5 * 모아필라테스 개포지점 전화번호 0507-1383-5252 * 모아필라테스 개포지점 홈페이지 http://www.xn--oi2b43diwj0wcbwwet...

#개포동필라테스 #개포동바레 #바레 더젠필라테스 개포 안녕하세요. 평소 하루 대부분을 컴퓨터 앞에서 보내다 보니 목과 어깨가 자주 뻐근했고 허리도 편하지 않은 날이 많았어요. 집에서 스트레칭도 해봤지만 꾸준히 하기가 쉽지 않아서 제대로 운동을 시작해 보자는 마음으로 개...

하루종일 서류와 씨름하다보니, 어깨와 목이 점점 뻣뻣해지는 느낌이 들더라고요. 그래서 이번에는 개포동 필라테스를 알아보다가 더젠필라테스를 방문하게 됐어요. 가장 먼저 눈에 들어온 건 깔끔하게 정돈된 공간이었어요. 운동 기구도 가지런했고 전체적인 분위기가 편안해서 운동에...

더젠필라테스&바레 개포 서울 강남구 논현로 80 지성빌딩 2층 안녕하세요 :) 평소 앉아서 보내는 시간이 길다 보니 어깨도 자주 뻐근하고 몸이 쉽게 피로해지는 느낌이 들더라구요 처음에는 대수롭지 않게 생각했는데 거울을 보니 어깨 높이도 조금 다르고 자세도 흐트러져 있는...

요즘 장시간 앉아서 일하는 시간이 많다보니까 어깨와 허리에 뻐근함이 심했어요ㅠ 운동을 시작해야겠다는 생각은 계속 했지만 혼자 운동하는 것은 쉽지 않아서 개포동 필라테스를 알아보다가 알게 된 더젠필라테스를 방문하게 되었어요 :) 센터에 들어가면 가장 먼저 이야기를 나눌 ...

개포동 필라테스 견갑거근스트레칭 안녕하세요이제는 조금이나마 날씨가 꺽여가는 추세인 것 같은데요오늘은 어깨쪽에 오는 통증에 대해서해소할 수 있는 스트레칭에 대해서 알려드리려고 합니다 요즘은 많은 분들께서 앉아서하는 업무가 많아지고스마트폰, 컴퓨터등을 장시간 사용하게 되면...

알아보게 된 계기 요즘 앉아 있는 시간이 길어지다 보니까 어깨랑 허리 쪽이 자주 불편하더라고요. 평소 자세도 많이 흐트러진 것 같아서 이번에는 제대로 몸을 관리해봐야겠다는 생각에 개포동 필라테스 더젠필라테스 개포에 방문하게 되었어요. 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾고 있...

안녕하세요!!!!! 필라테스를 알아보려고 체험 수업 한번 들어보고 결정해야지 했는데, 벌써 더젠필라테스 다닌 지 2개월이 되었네요 :) 원래 운동을 꾸준히 하는 편이 아니라 걱정도 많았는데, 지금은 매주 수업 가는 날이 기다려질 정도로 대단히 만족하면서 다니고 있어요....

최근 장시간 앉아서 일하는 시간이 많아지면서 운동을 알아보게 되었습니다. 평소 활동량이 많지 않은 편이라 새로운 운동을 찾던 중 더젠필라테스 개포를 방문하게 되었습니다. 센터는 개포동 지성빌딩 2층에 위치해 있었습니다. 처음 방문했을 때 내부가 깔끔하게 정리되어 있었고...

회사 근처에서 꾸준히 할 수 있는 운동을 알아보던 중 더젠필라테스 개포를 알게 되어 방문하게 되었습니다. 평소 사무직으로 근무하다 보니 하루 대부분을 컴퓨터 앞에서 보내는 경우가 많아 운동할 수 있는 공간을 찾고 있었습니다. 방문 전 상담 예약을 하고 찾아갔는데, 내부...