모던필라테스 원주혁신도시점

날씨는 여름인데… 내 몸만 아직 겨울이라면? 라운드숄더, 운동해도 안 좋아지는 이유 분명히 있습니다. 문제는 ‘다른 곳’에 있습니다. 안녕하세요~ 공부하는 필라테스 경희쌤입니다 한 살 한 살 더해갈수록 시간이 정말 순간이동하는 느낌이에요. 어느덧 4월 중순, 봄꽃들은 ...

안녕하세요~ 공부하는 재활필라테스 강사, 경희쌤입니다. 저 요즘 회원님들 몸은 매일 보면서 블로그는 왜 이렇게 오랜만이죠…? 몸은 꾸준함이 답이라면서 글은 왜 이렇게 미루는지요 원주에서 필라테스 어디가 좋냐고 물으시면 저는 아주 자연스럽게 말해요. “아, 그거요? 모던...

원주혁신도시 5구역상인회 중소기업벤처부 예산 3억6천만원 선정! 카카오 단골:프로젝트 - 상권디지털지원사업 선정! 앞으로 상권살리기의 미래! 안녕하세요, 모던필라테스 원주혁신도시점을 운영하고 있는 이지현 원장입니다. 저는 스튜디오를 운영하는 동시에 원주혁신도시5구역 상...

안녕하세용 ㅎㅎ 오늘은 연휴 마지막 날,,,, 저는 주말까지 풀로 다 쉬는데 남편은 내일 출근이네요 ㅠㅠㅠ (난 주말까지 쉬는데 부럽지?ㅋㅋㅋ) 다른 건 아니고 저희 남편은 몸을 혹사시키는 훈련을 많이 해서인지 항상 여기저기가 많이 아프다고 하는데요 ㅠㅠ 아니나 다를까...

모던필라테스 원주 혁신도시점 듀엣레슨 신규 모집 – 2명이 함께하는 맞춤형 운동 – 요즘 운동 시작하신다는 분들이 제일 많이 하시는 말이 있어요. “혼자 하면 자꾸 빠지고, 꾸준히 못 하겠어요.” 저도 공감해요. 혼자 하는 운동은 의지 싸움이라 쉽지 않죠. 그래서 제가...

모던필라테스 원주혁신도시점 주소 : 원주시 입춘로 110 403호 영업시간 : 월-금 10:00-22:00 Tel. : 033-743-5767 주차 : 지하주차장 이용 가능 안녕하세요 푹힙니다. 요즘 목이랑 어깨가 너무 뻐근하고 허리까지 계속 묵직한 느낌이 들어서 제대...

안녕하세요~ 모던필라테스 원주혁신도시점 재활전문강사 김경희예요 10월 달력 보셨나요? 와… 이번 달은 진짜 휴가 같은 달이에요! 추석부터 대체공휴일까지 쉬는 날이 주르르~ 이어져서 벌써 여행 계획 세우신 분들도 많으실 것 같아요 근데 사실… 저 같은 주부님들, 추석 지...

안녕하세요. 모던필라테스 원주강원지부 원주혁신도시점입니다! 많은 골퍼들이 더 멀리, 더 정확한 스윙을 위해 반복적인 연습에 집중합니다. 하지만 연습량이 늘어날수록 오히려 비거리 정체나 허리, 어깨 통증을 경험하는 경우도 적지 않습니다. 특히 골프 스윙은 단순한 힘의 문...

날이 많이 추워졌어요~~ 빙판길도 여기저기 많던데 차량운행이나 걸어다니실때 조심하세요~ 그래서 오늘은~~친구와 모던필라테스 혁신도시점에 듀엣레슨 체험을 와봤어요.(아니...남자둘이??필라테스를???) 올겨울 추위에 움추린상태로 운동부족을 심히 느끼고 새해를 맞이하여 건...

모유수유로 인하여 목과 어깨 통증이 지속되어 몸 컨디션이 좋아지지 않더라고요. 모던필라테스 원주혁신도시점에서 더 나은 컨디션 회복과 운동 퍼포먼스 향상을 위한 근막이완테라피가 통증 완화 및 스트레스 관리에 좋다고 해서 다녀왔어요. 원장님께서 직접 레슨해 주신 근막이완테...