트룰리필라테스
카테고리 : 필라테스모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰(일부 카페글포함)
산책할 때 온몸에 힘이 딱 받쳐주는 기분이에요. 운동하길 정말 잘한 것 같아요 안녕하세요 속초필라테스 트룰리필라테스입니다. 혹시 육아로 정신없는 하루를 보내고 유튜브로 운동을 좀 해보려 했지만 막상 내 몸에 맞는 게 뭔지 몰라 스크롤만 내리다가 시간을 보내신 적 없으신...
안녕하세요, 트룰리필라테스입니다. 최근 들어 부쩍 자란 우리 아이 걷거나 뛸 때 어딘가 모르게 엉성해 보이거나 무릎이 먼저 부딪히는 모습을 보신 적 있으신가요? 초등학교 중학년에 접어드는 10살 전후는 아이들의 뼈가 급격하게 성장하며 2차 성징을 준비하는 시기입니다....
킥찰때 사타구니가 아프고 슈팅할 때마다 공이 제가 원하는 대로 안 가요. 안녕하세요, 속초필라테스 트룰리 필라테스입니다. 최근 중요한 진학 시즌을 앞두고 있는 엘리트 축구 유망주와 함께하고 있는데요! 속초필라테스 트룰리필라테스 이 시기 선수들에게는 하루하루의 컨디션이 ...
"산후 100일 운동" "출산 후 6개월 루틴" 속초필라테스 트룰리필라테스 요즘은 조금만 검색해도 '주차별 추천 운동 루틴' 같은 훌륭한 정보들을 쉽게 찾을 수 있습니다. 하지만 그 루틴을 막상 따라 해보았을 때 마음처럼 동작이 잘되지 않거나 오히려 몸이 불편했던 경험...
저 바지 사이즈가 확 줄었어요. 안녕하세요 속초필라테스 트룰리필라테스입니다. 여름이 다가오면서 다이어트 결심하시는 분들 많으시죠? 하지만 며칠 참다가 결국 폭발하는 식욕 때문에 자책하고 또 다시 무리한 식단을 반복하고 계시지는 않나요? 저희 트룰리에서 꾸준히 운동을 이...
안녕하세요 속초필라테스 트룰리필라테스입니다. 오늘은 중학교 진학을 앞둔 6학년 엘리트 축구선수의 퍼포먼스 향상 수업을 소개해드리려고 합니다 JW는 피지컬이 아주 뛰어나고 근력이 좋아 거친 몸싸움에서도 절대 밀리지 않는 엄청난 무기를 가진 선수입니다. 이처럼 훌륭한 신체...
안녕하세요 속초 필라테스 트룰리 필라테스입니다. 최근 아주 특별한 시간을 가졌습니다. 국내 최정상급 K리그 프로 구단 산하 엘리트 유스 선수들을 대상으로 그룹 레슨을 진행하고 왔는데요. . 강도 높은 훈련을 소화하는 엘리트 선수들이 바쁜 일정 속에서도 따로 시간을 내어...
안녕하세요? 오늘을 기록하는 레코드입니다 정적인 운동은 너무 싫고 지루해서 꾸준히 운동해 본 적 없었는데 필라테스를 다니고 운동에 흥미를 가지게 돼서 1년째 다니고 있는 트룰리필라테스 후기를 남겨요 트룰리 필라테스 위치 *주차정보 영랑동 동진 오피스텔 2층입니다 무료주...
안녕하세요 트룰리 필라테스입니다:) 위고비와 마운자로를 통해 체중 감량의 '기회'를 잡으신 분들이 많습니다. 변화가 일어나는 이 시기에 꼭 생각해보셨으면 해요 속초필라테스 트룰리필라테스 관리 기간이 지난 후에도 내 몸은 이 상태를 유지할 준비가 되었는가? 속초필라테스 ...
안녕하세요. 트룰리 필라테스입니다. 최근 속초 SCFC 축구교실에서 1~6학년 아이들을 만나 필라테스 출강 수업을 진행하고 왔습니다. 저의 말에 집중하며 동작을 따라하던 아이들의 모습에 제가 더 진중해지기도 하고 또 그 모습이 귀엽기도 했는데요:) 물리치료사 시절부터 ...