더센터오브필라테스 창원점

날이 이렇게 추워진걸 보니 연말은 연말인가보다 뜨거웠던 크리스마스가 지나고 다시 현실로 복귀 할 시간 ! 요즘 운동이 주는 기쁨을 알아서 그런지 매일 루틴대로 운동하는 생활이 얼마나 행복한지 모른다. 그래서 사람들에게 새해 목표로 꼭 !! 꾸준히 운동하기를 추천해주고...

신년맞이 1월 오운완 기록 보통 8시 수업을 듣는데 이 날은 다른 일정이 있어서 6시 수업을 들으러 갔다. 일몰 시간대여서 풍경은 예뻤으나 창원로타리 트래픽잼이 어마어마.. 6시에는 차가막히고, 7시에는 사람이 많고, 수업은 8시대가 제일 넉넉한 것 같다. 시간을 유...

HAPPY NEW YEAR 또다시 새해가 밝았다. 매번 겪는 새해의 설렘과 두려움은 좀처럼 익숙해지지가 않는다. 그치만 올해는 더 열심히 잘해낼거라는 자신감은 늘 있다 새해가 되자마자 액땜으로 몸살감기 한 번 앓고 나니 무적이 된 기분.. 다들 추운겨울 감기 조심하시...

안녕하세요 :) 오늘은 창원 중앙동에 위치하고 있는 창원 상남동 필라테스 더센터 창원점을 소개해드릴까 합니다!! 아직 모르시고 계셨던 분이라면 한번 보고가세요!! :::: 더센터오브필라테스 창원시청점 :::: 1) 100% REAL 기구필라테스 전문센터 2) 쾌적한 운...

빼빼로 데이라고 친구들 줄 간식거리 사들고 창원 상남동 필라테스 더센터 가는 길 노을이 너무 예뻐서 그냥 지나칠 수 없었다. 오늘 스케쥴에 맞춰서 퇴근하고 바로 6시 수업을 들으러 갔다. 요즘 해가 짧아져서 6시인데도 벌써 어둑어둑 날도 갑자기 추워져서 원래 가디건...

길가다 흔하게 볼 수 있을 정도로 필라테스 센터가 엄청 많아졌다. 어떤 센터를 어떻게 골라야 할지 고민인 사람들에게 추천해 주고 싶은 글 ✨️ 필라테스 배울 수 있는곳은 많지만 '제대로' 배울 수 있는곳에서 시작해야한다. 창원 기구 필레테스를 배울 수 있는 더센터 창원...

10월 마지막 주에도 어김없이 출첵합니다 입문반부터 시작해서 프로반까지 지나기까지 벌써 1년 반 넘는 시간이 흘렀다. 꾸준히 필터를 다니다보니 주변 지인들에게 자연스럽게 내가 다니는 센터에 대해 추천하기가 더 수월해졌다. 난이도별로 수업을 하기 때문에 기구 필라테스 처...

기구를 이용해 여러가지 동작들로 여러가지 부위를 운동할 수 있는 참 매력적인 운동 필라테스 필라테스를 꾸준히 하다보면 주변 지인들한테 질문을 많이 받게 된다. 필라테스 어때 ? 지금 다니는 센터 괜찮아 ? 나의 대답은 늘 YES YES YES 창원 성산구 필라테스 ...

10월 되니까 날이 쌀쌀해져서 주말에 여름옷을 다 정리하고 셔츠와 자켓을 다 꺼내놨다. 그치만 필라테스복은 여전히 반팔이지요 창원 용호동 필라테스 더센터오브필라테스 창원점 10월 출첵 일기 ! 9월말부터 10월초에 연휴가 많아서 운동을 제대로 못했는데, 남은 기간동안...

요즘 확실히 날이 선선해졌다. 날씨의 변화 탓인지 운동량을 더 늘리고 싶어졌다. 주에 필라테스 + 헬스 PT조합으로 개인운동을 열심히 하고 있다. 필라테스의 효과가 뭐지? 궁금해 하는 사람들이 있는데 대표적인 예로는 속근육을 기를 수 있다는 점이다. 창원 중앙동 필라테...