윕필라테스

안녕하세요 윕필입니다 필라테스 레슨을 하면서 젤 경험해보고 싶었던일이 있었습니다 저뿐만 아니라 모든 운동업계에 종사하고 계시는 선생님들은 다 그러실겁니다 운동하면서 생긴 통증 생활하면서 생긴 통증 직업으로 생긴 통증 등 회원님이 불편하다고 아프다고 말씀하시면 뚝딱뚝딱 ...

안녕하세요 윕필입니다. 창원 유일 스탓필라테스 전기구 셋업 레슨 + 마이크로체형분석교정 레슨 윕필에서는 필라테스기구 운동 레슨하기전에 체형에 맞게 몸통안정화운동을 우선으로 시작합니다 . . 코어세팅호흡부터 코어안정화운동 후면, 측면안정화운동, 브릿지, 쿼드리패달, 앉은...

안녕하세요.. 오랫만에 다시 나타났습니다 블로그를 2년간 소홀히 할수밖에 없었던 이유 회원님들 개인레슨을 하면 할수록 회원님의 디테일한 체형을 알지못하고 무작정 운동을 시킨다는게 과연 1:1 레슨이 될수있을까 하는 의문이 들었습니다,, 나름 잘가르친다고 소개도 마니 해...

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#서이추 #서이추환영 #필라테스인환영 와우 윕필라 본업 블로그 업댓합니다 신랑님과 먹방하러 마니 다니다보니 필라는 저 멀리 날려보내구 ✈️✈️ 정신줄을 놓을려는 찰라 다시 정신 차렷✔️ 오늘은 레슨시간을 타임랩스로 찍어놓은거 올려볼려구해여 회원님과 레슨끝나구 가치 보...

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